Часть людей нередко сталкиваются с такой проблемой, как неприятный запах изо рта (галитоз). Это причиняет дискомфорт и затрудняет общение с коллегами и друзьями. Возникать он может внезапно и без предупреждения, а может присутствовать постоянно.
Виды галитоза
Разновидностей галитоза бывает несколько: истинный, галитофобия и псевдогалитоз.
- Причины истинного галитоза кроются в физиологических особенностях организма, в проблемах со здоровьем, стрессах, приемах лекарственных препаратов и т. д. Окружающие тоже замечают этот запах. Чтобы с ним справиться, нужно пройти полное обследование и, если в этом есть необходимость, лечение
- Галитофобия — это страх появления зловонного душка изо рта. Фактически эта проблема отсутствует, но человек убежден в том, что у него несвежее дыхание. Он постоянно озадачен тем, как убрать этот кажущийся запах. Что делать в таких обстоятельствах галитофобам? Остается только одно — обратиться к психотерапевту
- Псевдогалитоз — это наличие слабого нехорошего запаха изо рта. Он уловим только при близком контакте. Обладателю запаха проблема кажется серьезней, чем таковой является. Чаще это случается с теми людьми, которые ранее страдали истинным галитозом и опасаются новых проявлений болезни. Вот почему они стараются постоянно контролировать интенсивность неприятного запаха изо рта. Запущенный псевдогалитоз может быть первопричиной для возникновения галитофобии. Чтобы такого не произошло, нужно пройти курс поднятия самооценки у психолога.
Врачи отмечают, что неприятный запах изо рта, или халитоз, может быть симптомом различных заболеваний. Чаще всего его причиной становятся проблемы с зубами и деснами, такие как кариес или пародонтит. Однако, иногда источником запаха могут быть заболевания органов пищеварения, например, гастрит или язва. Специалисты подчеркивают важность регулярной гигиены полости рта, включая чистку зубов, использование зубной нити и ополаскивателей. Также они рекомендуют посещать стоматолога не реже двух раз в год для профилактических осмотров. Врачи советуют обратить внимание на диету, так как некоторые продукты, такие как лук и чеснок, могут усиливать запах. Если проблема сохраняется, необходимо обратиться к врачу для выявления возможных заболеваний.
Как обнаружить галитоз?
Нередко люди, которые имеют неприятный запах изо рта, сами этой проблемы не замечают. Они просто не могут уловить свой запах. Спрашивать у других порой неудобно. На этот случай есть несколько уловок.
Ложку в помощь
Возьмите маленькую ложку и поверните ее выпуклой стороной вверх. Поскребите немного ей по поверхности языка. После такой процедуры в ложке вы обнаружите белый налет с небольшим количеством слюны. Принюхайтесь к содержимому. Именно так и пахнет ваше собственное дыхание.
Неприятный запах изо рта — это проблема, о которой многие предпочитают не говорить вслух, хотя она затрагивает значительное количество людей. Часто причиной становится недостаточная гигиена полости рта, но также это может быть связано с заболеваниями зубов, десен или даже внутренними органами. Люди делятся своими переживаниями, рассказывая о том, как запах влияет на их социальную жизнь и уверенность в себе. Некоторые испытывают стыд и изоляцию, избегая общения и близких контактов. В то же время, многие отмечают, что открытое обсуждение проблемы с врачом или стоматологом помогает найти решение. Некоторые находят утешение в домашних средствах, таких как полоскания и жевательная резинка, но подчеркивают важность профессиональной помощи. В конечном итоге, осознание проблемы и желание ее решить — первый шаг к улучшению качества жизни.
Запястье
Лизните запястье и дождитесь, когда слюна высохнет. Запах, который вы от него почувствуете, будет
немного слабее запаха изо рта. На кончике языка не так много бактерий, как у его основания. Потому и запах там слабее.
Галиметр
Чтобы обнаружить неприятный запах изо рта, можно воспользоваться специальным прибором — галиметром. Его очень удобно носить с собой, можно убрать в кармашек сумочки или пиджака. Он определяет концентрацию летучих сернистых соединений (ЛСС) по шкале от 0 до 5:
- 0 — отсутсвует
- 1 — ели ощутим
- 2 — слабый
- 3 — средний
- 4- сильно выраженный
- 5 — резкий и зловонный
Если вы доверяете специалистам больше, чем подручным средствам, то лучше пройти квалифицированное обследование. Степень концентрации ЛСС проверят на точной сверхчувствительной аппаратуре.Обследование у специалистов
Неприятный запах изо рта: причины
Признаки галитоза проявляются почти у 90% опрошенных, в то время как хронической формой страдают порядка 30% пациентов.
Есть несколько первопричин возникновения галитоза:
Читайте также:
- Первая причина галитоза — это съеденные человеком продукты, которые сами по себе имеют неприятный аромат
- Кариес, пародонтит, стоматит, наличие камней или налета на зубах
- От плохой чистки зубов и языка в полости рта бактерии размножаются и вызывают неприятный аромат. Такое же обстоятельство может случиться с обладателями съемных зубных протезов, если таковые не были тщательно очищены
- Люди, страдающие ксеростомией, могут стать жертвами галитоза. Ксеростомия — это заболевание, которое сопровождается постоянной сухостью во рту. Слюна помогает вымывать частички пищи, которые остались в полости рта после трапезы. При ксеростомии этого не происходит, и пища начинает гнить, источая досадный запах
- Курение и распитие алкогольной продукции тоже вызывают специфический запах
- Дискомфорт может возникать при болезнях органов дыхательных путей и носоглотки. Из-за воспалений воздух на выдохе имеет гнойный запах. При заложенности носа человек дышит через нос, отчего во рту пересыхает, уменьшается слюноотделение и дыхание становится несвежим
- Плохая работа желудочно-кишечного тракта характеризуется плохим перевариванием и продвижением съеденного. Еда застаивается в желудке и при разложении издает нежелательный душок. Во рту ощущается кислота и горечь, язык покрывается налетом
- Если печень поражена и не справляется со своей основной функцией, а, то есть не защищает организм от воздействия токсичных веществ, то изо рта пахнет гнилью
- При почечной недостаточности из ротовой полости исходит запах аммиака
- Если изо рта пахнет ацетоном, то это может быть предупреждением развития гипергликемической (диабетической) комы
- Из-за постоянного держания строгих и однообразных диет изо рта тоже может нехорошо пахнуть.
Лечение галитоза
Если вы не знаете, как избавиться от неприятного запаха изо рта, то попробуйте применить нижеперечисленные методы.
Обязательная чистка зубов
Чистите зубы перед сном и после него. Уделите должное внимание и чистке языка. Делать это можно с помощью специальных скребков, которые не вызывают рвотного рефлекса.
Во время сна слюноотделение значительно сокращается и частички пищи, которые остались в ротовой полости, начинают загнивать. Вот почему после сна изо рта неприятно пахнет. Чтобы воспрепятствовать развитию бактерий в ротовой полости, используйте пасту, в составе которой имеются антисептические растительные компоненты.
Регулярное посещение стоматолога
Чтобы не допустить развития серьезных стоматологических недугов, не забывайте посещать стоматолога как минимум два раза в год. Мелкие углубления и дырочки в зубах — это прекрасное место для размножения аэробных бактерий. Они очень комфортно чувствуют себя в бескислородной среде.
В процессе своей жизнедеятельности бактерии источают смрадный сернистый запах, что и является причиной галитоза.
Устранить эту проблему нужно вовремя. В противном случае это вызовет стоматологические проблемы. Если на зубах имеются налет и камни, их нужно срочно убрать.
Чистка ротовой полости после трапезы
Не всегда после каждого приема пищи получается почистить зубы. В этом случае хорошо прополощите рот водой, чтобы удалить частички пищи из складок и впадинок. При возможности воспользуйтесь специальным ополаскивателем. Он освежит дыхание и не даст бактериям размножаться.
Большинство таких ополаскивателей убивают не только вредоносные, но и полезные бактерии. А это разрушает микрофлору ротовой полости.
Имеет длительный эффект, укрепляет зубную эмаль и поддерживает микрофлору в норме ополаскиватель СВ 12. Он не имеет аналогов и защищает от галитоза на 12 часов.
Пару минут пожуйте жевательную резинку, в составе которой отсутствует сахар. Если вы чувствуете, что между зубами что-то еще осталось, воспользуйтесь зубной нитью. Если есть такая возможность, то прополощите рот еще раз травяными отварами, которые обладают антисептическими свойствами. Делать чистку ротовой полости необходимо каждый раз после того, как вы поели или просто перекусили чем-то незначительным.
Вегетарианская кухня
Если неприятный запах изо рта не хочет вас покидать, попробуйте перейти на вегетарианскую пищу. Бактерии очень любят белок, которого много в мясных продуктах. Количество вредителей в ротовой полости значительно сократится, если вы включите в свой повседневный рацион больше фруктов и овощей.
В сыром виде такая пища пойдет даже на пользу всему организму, так как насыщена витаминами. Вот почему вегетарианцы редко страдают галитозом и другими заболеваниями внутренних органов.
Гигиена зубных протезов
Если вы пользуетесь зубными протезами, то следите за их чистотой тщательно. Хорошо промывать их нужно внутри и снаружи. Чистят их зубными щетками с мягкой щетиной. Далее,
опускают в специальные антисептические средства, чтобы убрать всех бактерий, которые могли там остаться после чистки.
Такие процедуры с протезами нужно проводить не менее двух раз в день. Чтобы пища не попадала под протез, воспользуйтесь фиксирующими полосками, кремами или порошками. Старательно отнестись к гигиене полости рта нужно и обладателям других ортопедических приспособлений (брекетов, зубных коронок и пластин).
Борьба с ксеростомией
Страдающим ксеростомией нужно пить больше воды. Плохое слюноотделение может быть следствием обезвоживания организма. Можно прибегнуть к помощи нетрадиционной медицины. Акупунктура (иглоукалывание) тоже может быть эффективным средством, которое улучшит слюноотделение.
Посоветуйтесь с врачом о назначении специальных препаратов, которые повышают слюноотделение. Можно убрать из своего рациона продукты с большим содержанием кофеина и постараться бросить курить. Табак и кофеин тоже ухудшают выделение слюны.
Помощь квалифицированных специалистов
Людям, которые страдают недугами ЛОР-органов, печени, почек, ЖКТ и гипергликемией, нужно обратиться к соответствующим специалистам и лечить такие серьезные заболевания. Возможно, потребуется операционное вмешательство.
После подробного изучения причин и следствий неприятного запаха изо рта, проверьте и себя на предмет наличия галитоза. Своевременное обнаружение этой проблемы поможет ее быстро устранить и не допустить осложнений. Внимательно относитесь к себе и своему здоровью!
- Читайте также:
Вопрос-ответ
Что может вызывать неприятный запах изо рта?
Неприятный запах изо рта может быть вызван различными факторами, включая плохую гигиену полости рта, наличие зубного налета, кариес, заболевания десен, а также проблемы с пищеварением или заболевания внутренних органов. Употребление определенных продуктов, таких как чеснок или лук, также может временно ухудшить запах.
Как можно избавиться от неприятного запаха изо рта?
Для устранения неприятного запаха изо рта важно соблюдать регулярную гигиену полости рта: чистить зубы не менее дважды в день, использовать зубную нить и ополаскиватели для рта. Также стоит регулярно посещать стоматолога для профилактических осмотров и чистки. Употребление достаточного количества воды и жевательной резинки без сахара может помочь стимулировать слюноотделение и уменьшить запах.
Когда стоит обратиться к врачу по поводу запаха изо рта?
Если неприятный запах изо рта сохраняется, несмотря на соблюдение гигиенических мер, или если он сопровождается другими симптомами, такими как боль в зубах, кровоточивость десен или проблемы с пищеварением, стоит обратиться к врачу или стоматологу. Это может быть признаком более серьезных заболеваний, требующих медицинского вмешательства.
Советы
СОВЕТ №1
Регулярно чистите зубы и язык. Используйте зубную щетку и пасту не менее дважды в день, а также не забывайте о чистке языка, где могут скапливаться бактерии, вызывающие неприятный запах.
СОВЕТ №2
Пейте достаточно воды. Обезвоживание может привести к снижению слюноотделения, что способствует размножению бактерий во рту. Убедитесь, что вы пьете достаточно жидкости в течение дня.
СОВЕТ №3
Избегайте определенных продуктов. Некоторые продукты, такие как лук, чеснок и кофе, могут усиливать неприятный запах изо рта. Ограничьте их потребление, особенно перед важными встречами или событиями.
СОВЕТ №4
Посещайте стоматолога регулярно. Профессиональная чистка зубов и осмотр помогут выявить возможные проблемы, такие как кариес или заболевания десен, которые могут быть причиной неприятного запаха.
