Головокружение при беременности — опасность или норма?

Беременность вносит глобальные изменения в работу женского организма, поэтому на раннем сроке многие будущие мамы наряду с другими вестниками «интересного положения» могут ощущать легкие или мучительные головокружения и постоянную слабость.

Природа головокружений при беременности на раннем сроке

В новом состоянии незначительные головокружения при резком изменении положения, продолжительном пребывании в душных и многолюдных помещениях считаются нормой. Это связано перестройкой кровотока, который теперь направлен большей частью в маточную область, а не в кору мозга.

Приближающееся головокружение при беременности можно распознать по нескольким предупреждающим признакам:

• Ÿ Потеря остроты зрения
• Ÿ Появление темных пятен перед глазами
• Ÿ Слабость
• Ÿ Резкие шумовые ощущения в ушах
• Ÿ Потеря контроля над координацией тела
• Ÿ Значительное усиление пульсации в височной зоне
• Ÿ Онемение пальцев конечностей.

Если приступы носят постоянный и мучительный характер, то следует определить причину и устранять ее на квалифицированном уровне, не прибегая к самолечению.

Это недомогание может быть связано со следующими наиболее распространенными причинами:

• Ÿ Дефицит железа в организме будущей матери
• Ÿ Нестабильное функционирование вестибулярного аппарата
• Ÿ Проблемы с шейной зоной позвоночника в виде остеохондроза
• Ÿ Снижение сахара в крови до недопустимого уровня
• Ÿ Изменение гормонального фона
• Ÿ Заниженное артериальное давление
• Ÿ Различные заболевания сердечно-сосудистой системы
• Ÿ Нехватка серотонина в головном мозге
• Ÿ Стрессовые состояния на постоянной основе
• Ÿ Нерегулярное и неправильное питание, частое ощущение голода
• Ÿ Психосоматические недуги.

Существуют и другие причины, вызывающие головокружение во время беременности и сильную слабость. Они могут быть основаны на имеющихся у женщины хронических болезнях или ее образе жизни. Поэтому для назначения адекватного и качественного лечения следует сначала пройти диагностику в аттестованном медицинском учреждении.

Головокружение во время беременности — распространённое явление, и мнения врачей по этому поводу варьируются. Многие специалисты считают, что легкое головокружение может быть нормальным симптомом, связанным с гормональными изменениями, увеличением объема крови и изменением кровяного давления. Однако, если головокружение становится частым или сопровождается другими симптомами, такими как сильная головная боль, потеря сознания или затрудненное дыхание, это может указывать на более серьезные проблемы, требующие медицинского вмешательства. Врачи рекомендуют будущим мамам следить за своим состоянием, избегать резких движений и поддерживать водный баланс. Важно помнить, что каждая беременность уникальна, и консультация с врачом поможет определить, является ли головокружение нормой или сигналом о необходимости дополнительного обследования.

https://youtube.com/watch?v=Npt8iDiF6kE

Правильная диагностика

Гинеколог, ведущий беременную, должен направить ее к невропатологу для установления точного диагноза. При необходимости следует сделать магниторезонансную томографию, но только по согласованию с гинекологом.

Обязательно следует сдать биохимический анализ крови. Дополнительно можно сдать мочу. Для полной картины может понадобиться рентген позвоночника, а именно шейного отдела.

Целью правильного диагностирования является предотвращение развития патологий, которые представляют крайнюю опасность во время вынашивания малыша.

Первая помощь

Ощущая основные симптомы головокружения, беременная должна знать, что делать в первую очередь и как справиться с таким состоянием самостоятельно, если вдруг никого не окажется рядом.

Рекомендуется принять удобное горизонтальное положение, при этом плечи и голова должны быть слегка приподняты. При отсутствии такой возможности женщину можно расположить в сидячем положении и опустить ее голову максимально низко между ее коленями. Не поднимать панику и не нервничать. Для подавления страха лучше закрыть глаза.

Обеспечить приток свежего воздуха подходящими способами: включить вентилятор, открыть окна.

К затылочной части головы необходимо приложить что-нибудь прохладное из холодильника, например, пакет со льдом или бутылку молока. Височную и лобную часть можно обработать смесью из воды и столового уксуса. При возможности наложить на лоб компресс из отвара мяты.

Обязательно следует выполнить контроль давления и пульса и при необходимости стабилизировать состояние.

Вызов экстренной медицинской службы осуществлять только при отсутствии улучшения в течение продолжительного времени.

Головокружение во время беременности — явление, о котором говорят многие женщины. Некоторые считают его нормальным, объясняя изменениями в гормональном фоне и увеличением объема крови. Однако другие испытывают тревогу, опасаясь, что это может быть признаком серьезных проблем. Врачи отмечают, что легкое головокружение может быть связано с низким уровнем сахара в крови, обезвоживанием или резким изменением положения тела. Важно прислушиваться к своему организму и не игнорировать симптомы. Если головокружение становится частым или сопровождается другими тревожными признаками, стоит обратиться к специалисту. Забота о здоровье и регулярные консультации с врачом помогут будущей маме чувствовать себя комфортно и безопасно.

https://youtube.com/watch?v=Q6d7H6vtmkw

Способы борьбы с головокружением при беременности

Легкое головокружение при беременности, а также слабость на раннем сроке не являются причиной для госпитализации. Однако бороться с этим недомоганием ведется медикаментозными методами или давно известными народными способами.

Подходящие лекарственные препараты можно принимать исключительно по назначению врача, который принимает решение на основании общего состояния, анализов, наличия хронических болезней, склонности к аллергии и прочих существенных факторов.

К народной медицине также следует подходить с осторожностью. Известные тысячелетиями методы необходимо обговаривать c доктором.

На раннем сроке народные целители рекомендуют употребление листов мелиссы и мяты в виде чая или нюхательного порошка.

Чай следует заваривать свежий и пить его в течение дня неоднократно. Эти травы имеют успокоительный и укрепляющий эффект. В качестве нюхательного средства ограничения отсутствуют. Вдыхать приятные и полезные травяные ароматы можно сразу при ощущении малейших намеков на потерю координации.

Если головокружение вызвала душная обстановка, то можно выпить стакан холодной воды, смешанной с чайной ложкой меда. Также не будет лишним обычный холодный компресс.

Рекомендуемые профилактические меры

Для того чтобы головокружения не омрачали протекание беременности не только на раннем, но и на позднем сроке, необходимо придерживаться размеренного образа жизни и некоторых элементарных правил:

• Частые проветривания помещения в течение дня и обязательное проветривание непосредственно перед сном
• Длительные прогулки на свежем воздухе при любых погодных условиях
• Обильное питье (организм не должен ощущать недостаток жидкости)
• Частое питание небольшими объемами
• Включить в питание больше продуктов, содержащих железо
• Обязательный прием поливитаминных комплексов для беременных
• Принятие утреннего и вечернего душа, желательно контрастного
• Выполнение специальных гимнастических упражнений
• Посещение бассейна
• Отказ от тяжелой физической работы
• Продолжительный ночной сон
• Поддержание здорового состояния позвоночника
• Исключение резких движений и некомфортных поз.

Также обязательным условием является полное отсутствие стрессовых ситуаций. Для релаксации можно включить любимую спокойную музыку.

Эти простые профилактические меры и ведение здорового образа жизни помогут минимизировать или вовсе исключить слабость и головокружения.

https://youtube.com/watch?v=yaa7kFegGiI

Возможные последствия проблемы

Врачи не рекомендуют оставлять частые головокружения при вынашивании ребенка без внимания. Известно немало необратимых последствий как для самой женщины, так и для развивающегося плода:

• Открытие кровотечения на раннем сроке, приводящее к выкидышу
• Замирание беременности вследствие недостаточного поступления кислорода к плоду
• Внутриутробная гипоксия
• Преждевременные роды
• Ранний или поздний выход околоплодных вод, вследствие чего развивается отсутствующая или слабая родовая деятельность.

Слабость, обмороки и головокружения в период беременности, оставшиеся без своевременного внимания, могут негативно сказаться уже после родов в виде воспаления матки или ее слабого сокращения.

Для того чтобы вынашивание ребенка и послеродовой период прошли без особых осложнений, беременной женщине необходимо следить за своим состоянием во всех триместрах, не игнорируя слабость и прочие незначительные недомогания.

Вопрос-ответ

Как помочь себе при головокружении при беременности?

На поздних сроках при первых симптомах необходимо обеспечить женщине положение сидя, спину прислонить к стене, спинке стула. На лоб положить мешок со льдом, обеспечить поступление воздуха, выполнить массаж головы, шейного отдела позвоночника.

Почему у беременной сильно кружится голова?

Помимо того что во время беременности увеличивается объем крови, у женщины еще и перераспределяется кровоток. Теперь при любом резком движении, сильном наклоне тела, даже при обычном подъеме с кровати может быстро снизиться артериальное давление и появиться головокружение.

Чем опасно головокружение?

Регулярные приступы головокружения при вставании заметно ухудшают качество жизни и способны приводить к травмированию вследствие падения. Это особенно опасно для пожилых. Для людей трудоспособного возраста такие проявления в организме нередко становятся причиной временной потери возможности полноценно работать.

Какие резкие движения нельзя делать при беременности?

Беременной опасно делать резкие, порывистые движения поднятыми руками – как, например, при игре в большой теннис или бадминтон. При таком движении-рывке резко сокращается диафрагма – самая мощная мышца брюшного пресса, разделяющая грудную клетку и брюшную полость.

Советы

СОВЕТ №1

Обязательно сообщите своему врачу о любых случаях головокружения. Это поможет исключить серьезные проблемы и получить рекомендации по управлению симптомами.

СОВЕТ №2

Следите за своим уровнем гидратации. Недостаток жидкости может усугубить головокружение, поэтому старайтесь пить достаточное количество воды в течение дня.

СОВЕТ №3

Избегайте резких движений и быстро вставать из положения сидя или лежа. Это может помочь предотвратить внезапные эпизоды головокружения.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свое питание. Убедитесь, что ваш рацион сбалансирован и включает достаточное количество витаминов и минералов, необходимых для здоровья как вас, так и вашего малыша.