Баня здоровье дарит, – говорили наши предки, и были правы, ведь это один из самых эффективных методов лечения многих болезней. Баня при бронхите не имеет себе равных по благотворному воздействию на организм. После нее в разы ускоряется выздоровление, прекращается развитие инфекции, выводятся токсины, повышается иммунитет. Правда, чтобы все это осуществилось, надо знать, как правильно париться и когда можно посещать баню.
Польза бани
При соблюдении противопоказаний парная полезна для восстановления здоровья после многих заболеваний, в том числе и бронхита. Баня – это мощная оздоровительная физиопроцедура. На организм одновременно воздействует тепло, влажный воздух, массаж, ингаляция отварами лекарственных трав. Благодаря этому ускоряется кровообращение и потоотделение, улучшается освобождение от токсинов, прочищаются бронхи.
Баня при бронхите способствует увеличению потребления кислорода и выдыхания углекислого газа. В среднем объем легких может увеличиться почти на 20 %, и соответственно, на столько же улучшится их вентиляция.
Прогревание всего организма способствует расширению сосудов, а значит лучшему снабжению клеток кислородом и питательными веществами. В результате ускоряется их деление и обновление, ткани восстанавливаются намного быстрее. Горячий пар воздействует на слизистые носа, снижает их отечность, уменьшает выделения.
Активизация работы ССС способствует учащенному дыханию. Благодаря этому раскрываются мельчайшие участки бронхиального дерева и легких. Запущенные баней процессы помогают органам дыхания быстрее очиститься от токсинов, образовавшихся во время воспалительного процесса.
Врачи разделяются во мнении относительно посещения бани при бронхите. С одной стороны, теплый и влажный воздух может облегчить дыхание, способствуя разжижению мокроты и улучшению отхаркивания. Это может быть полезно в период легкого течения заболевания, когда нет высокой температуры и выраженных симптомов. Однако, с другой стороны, при остром бронхите или наличии высокой температуры посещение бани может усугубить состояние пациента. Перегрев и резкие перепады температуры могут вызвать дополнительное напряжение на дыхательную систему. Поэтому врачи рекомендуют перед посещением бани проконсультироваться с лечащим врачом, чтобы избежать нежелательных последствий и выбрать наиболее подходящий способ лечения.
Когда можно идти в парную при бронхите
Болезнь может быть вирусной и передаваться воздушно-капельным путем. Бактериальный бронхит развивается как осложнение после перенесенного вирусного заболевания – ОРВИ или гриппа, плохо вылеченный – переходит в хронический.
Баня и сауна – это стресс даже для здорового организма, не говоря уже о больном. Поэтому важно знать, когда ее можно посещать, а когда лучше повременить. Также надо помнить, что она не вылечивает болезнь, но может остановить ее развитие или ускорить выздоровление после лечения. Поэтому перед тем как посетить баню, надо проконсультироваться с врачом, чтобы он определил этап бронхита и дал заключение, можно ли париться.
А также баню можно принимать при:
- Хронических заболеваниях органов дыхания без признаков обострения процесса
- Хроническом обструктивном бронхите
- Состоянии после воспаления легких
- Бронхиальной астме.
Противопоказания
Несмотря на множество показаний к применению, баня не рекомендуется:
Читайте также:
- При температуре выше 37 °С
- Во время острой фазы заболевания
- После перенесенного инфаркта или инсульта
- Больным онкологией
- Детям младше трех лет
- При гипертонии
- При ревматизме
- Людям с кожными заболеваниями
- Больным эпилепсией
- При остром проявлении болезней органов дыхания
- При открытой форме туберкулеза
- При болезнях, сопровождающихся большой нагрузкой на сердце.
Мнения о посещении бани при бронхите разделяются. Некоторые считают, что парная может облегчить симптомы заболевания. Теплый и влажный воздух способствует разжижению мокроты, что облегчает отхождение. Кроме того, высокая температура помогает расслабить мышцы и улучшить общее самочувствие. Однако есть и противоположная точка зрения: горячий пар может усугубить воспаление и вызвать дополнительные осложнения. Особенно это касается людей с хроническими формами бронхита или теми, кто страдает от аллергий. Врачи советуют быть осторожными и учитывать индивидуальные особенности организма. Перед посещением бани лучше проконсультироваться с врачом, чтобы избежать нежелательных последствий.
Как правильно париться
Если состояние здоровья позволяет выдержать парную при бронхите, то важно правильно подготовиться к процедуре и хорошо ее провести.
Знатоки советуют перед посещением бани или сауны не мыться с мылом, чтобы не смыть кожный жир – он защитит дерму от пересыхания при высоких температурах. Также нельзя сильно наедаться, чтобы не осложнить работу организма, лучше за час-полтора перекусить чем-то легким – овощными блюдами или фруктами. Кофе и крепкий чай – заменить травяными настоями и отварами, причем такими, которые усиливают потоотделение, облегчают кашель и отделение мокроты. Да и в самой бане надо часто пить, чтобы получить больше пользы от парной.
Основной закон в бане при бронхите – никаких закаливающих процедур! Заняться обливанием холодной водой или обтиранием снегом можно только после полного выздоровления. То же касается и питья – оно должно быть исключительно теплым или горячим. Холодное может спровоцировать обострение болезни и последующие осложнения.
Главная задача при бронхите в бане – пропарить все тело, но это надо делать постепенно, в несколько этапов. Сначала надо приучить организм к высокой температуре: посидеть в предбаннике минут 20, выпить травяной чай. Затем в моечной обмыться водой комфортной температуры и только потом отправляться в парилку. Близко к печке садиться не надо, ведь задача – прогреться как следует, а это надо делать постепенно, понемногу привыкая к жару. Лучше всего – продвигаться к ней поближе с каждым новым заходом.
В первый раз – посидеть на нижней полке 5-10 минут, затем – минут 20, но не более получаса. В парилке не надо стоять, чтобы не заработать тепловой удар, а в перерывах – лучше ходить. Чтобы усилить лечебный эффект, обливайте камни отварами липы, эвкалипта, зверобоя, чабреца или же капайте эфирные масла в горячую воду – подойдет эвкалиптовое, пихтовое, сибирской сосны, шалфея. Также не забывайте пользоваться банным веником, массажными щетками.
Все время нахождения в бане надо прислушиваться к собственным ощущениям, и если возникло дискомфортное состояние, тогда лучше прервать процедуру, как следует обсохнуть и вернуться домой.
Таким образом, баня, хотя и не излечивает от болезней, но она дает колоссальный оздоровительный эффект: отлично прогревает, вентилирует легкие, ускоряет кровообращение, выводит токсины. Замечено, что поклонники парной реже болеют, они крепче и выносливее. Поможет баня и при лечении бронхита у взрослых и детей, надо лишь соблюдать все предписания врача и правильно париться.
Вопрос-ответ
Можно ли ходить в баню с бронхитом?
Большинство специалистов советуют посещать баню при бронхите и легочных заболеваниях исключительно на стадии выздоровления, то есть после прохождения курса лечения. Положительное влияние бани на на организм объясняется: Улучшением кровообращения.
-
Читайте также:
Можно ли греться при бронхите?
До окончания лечения следует соблюдать постельный режим, даже если выраженного повышения температуры нет. В том случае, если жара нет, можно использовать тепловые процедуры. Это горчичники, грелки, а также растирание с использованием всевозможных мазей.
Почему при кашле нельзя в баню?
Мокрота еще не начала отходить, дыхание затруднено – горячий пар может вызвать такой сильный отек слизистой бронхов, что они сомкнуться и перестанут пропускать воздух.
Можно ли мыться с бронхитом?
Принимать душ при бронхите можно и даже рекомендуется. Теплый душ помогает снять мышечные боли и усталость, а также улучшает дыхание. При этом от горячего душа лучше отказаться. После водных процедур нужно насухо вытереться и избегать сквозняков.
Советы
СОВЕТ №1
Перед посещением бани при бронхите обязательно проконсультируйтесь с врачом. Специалист оценит ваше состояние и даст рекомендации, исходя из тяжести заболевания и индивидуальных особенностей организма.
СОВЕТ №2
Если врач разрешил посещение бани, выбирайте умеренные температуры и избегайте перегрева. Слишком высокая температура может усугубить воспаление и вызвать ухудшение состояния.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на влажность в бане. Оптимально, если это будет паровая баня, так как влажный воздух помогает разжижать мокроту и облегчает дыхание. Однако следите за своим самочувствием и не оставайтесь в парной слишком долго.
СОВЕТ №4
После бани не забывайте о необходимости отдыха и восстановления. Пейте много жидкости, чтобы поддерживать уровень гидратации, и избегайте резких перепадов температуры, чтобы не спровоцировать ухудшение состояния.
