Запор при беременности: определение болезни, причины и лечение

Беременность – очень ответственный период, который предоставляет каждой женщине много позитивных моментов. Наверняка, каждая будущая мамочка, поглаживая округлившийся животик, думает все время о предстоящих родах и о том, как же будет выглядеть ее родной малыш. Однако порою эти прекрасные минуты единства могут вызвать неприятные ощущения у матери. Речь пойдет о запоре, как о негативном и побочном явлении у беременных (чаще всего возникает на втором и третьем триместре беременности вплоть до 39-40 недели), от которого непросто избавиться.

Многие женщины задаются вопросом: «Почему я не могу сходить в туалет несколько дней?». Запор при беременности можно трактовать по-разному, так как у каждой женщины имеется индивидуальная причина, которая мешает осуществить процесс дефекации.

Проявление запоров у беременных

Многие беременные молчат о запоре, скрывая этот факт от родных и даже от доктора. На первом и последующем плановом приеме многим будущим мамочкам даже в голову не приходит пожаловаться о том, что иной раз проблематично сходить в туалет. Акушер-гинеколог, конечно же, не волшебник, поэтому женщина возвращается домой и опять остается один-на-один с деликатной проблемой, от которой трудно избавиться. С чего все начинается и почему возникают неприятные ощущения в туалете?

Если женщину время от времени посещали сложности с дефекацией, то имеется высокая вероятность того, что в период беременности проблемы со стулом станут верными и неприятными спутниками. Первые «звоночки» запора (повышенная плотность каловых масс, наличие крови на туалетной бумаге) могут появиться даже на самых ранних сроках — в первом квартале вынашивания младенца. Если женщина ничего не будет предпринимать, то сложности с дефекацией будут ее преследовать всю беременность (некоторые дамы в положении отмечают облегчение на 39-40 неделе).

Для начала необходимо разобраться, что же означает запор. Многие специалисты твердят, что при пятидневном отсутствии стула можно судить о серьезной проблеме с дефекацией. Но все мы прекрасно понимаем, что пять дней – это длительное время, ведь многие из нас привыкли посещать комнату гигиены и делать «большую работу» несколько раз в день или хотя бы раз в 2-3 дня. В общем, запор – это не только частота дефекации, но и ее качество.

Запор при беременности проявляется в следующем:

• Дефекация стала реже, так как не отмечаются позывы сходить в туалет либо же они имеются, не принося никакого результата
• Сокращение количество кала
• Изменение консистенции кала: он стал твердым, густым, независимо от пищи
• Увеличение диаметра кала, из-за чего могут образоваться микротрещины заднего прохода и, как следствие — алые кровяные прожилки в каловых массах; нередко при этом можно наблюдать болезненность во время дефекации вплоть до вынужденного отказа от процедуры и отложение ее «на потом»
• После дефекации присутствует ощущение неполного опорожнения.

Вышеперечисленные симптомы чаще всего проявляются одновременно. Иногда женщину может беспокоить что-то одно, сменяющееся другим.

Запор при беременности является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие женщины. Врачи определяют его как затруднение в опорожнении кишечника, проявляющееся реже трех раз в неделю. Основные причины этого состояния включают гормональные изменения, замедление перистальтики кишечника и давление растущей матки на органы пищеварения. Кроме того, недостаток физической активности и изменения в рационе питания также могут способствовать возникновению запоров.

Для лечения врачи рекомендуют увеличить потребление клетчатки, употребляя больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Важно также следить за достаточным уровнем гидратации. В некоторых случаях могут быть рекомендованы мягкие слабительные средства, безопасные для беременных. Однако перед началом любого лечения необходимо проконсультироваться с врачом, чтобы избежать возможных осложнений и обеспечить здоровье как матери, так и ребенка.

https://youtube.com/watch?v=HBQaVoTqRmg

Причины запора

Запор в период беременности может возникнуть по различным причинам и на разных сроках. Дело в том, что в это время женский организм переживает непростой период, ведь внутренняя гормональная и физиологическая перестройка нередко влияет на пищеварительную систему и перистальтику в целом.

Этиология запора у будущих мамочек:

• Растущий плод, сдавливая кишечник, вызывает разлад перистальтики, что в свою очередь приводит к нарушению выделения каловых масс. Кроме того, это состояние может вызвать и образование геморроя, который возникает у каждой третьей беременной. Достигшая своего большого объема матка в третьем триместре или на финише (на 39-40 неделе) начинает опускаться, поэтому на поздних сроках будущие мамочки особенно ощущают дискомфортное состояние, с которым тяжело бороться
• Изменения гормонального фона можно также отнести к факторам, приводящим к запору. Дело в том, что гормон прогестерон способствует торможению пищеварительной системы и, следовательно, перистальтики. Каловые массы, тромбируясь в кишечнике, становятся плотными, теряют свою эластичность, поэтому, чтобы от них избавиться, женщине приходится делать упор на мышцы живота
• Стрессовые ситуации, нервные перенапряжения вредны не только будущему малышу, но и мамочке. Во время психоэмоциональных потрясений возникает рефлекторное торможение работы кишечника. Таким образом, будущие мамочки, испытывающие стресс, входят в группу риска по образованию запора.

Также необходимо упомянуть и про искусственные факторы, которые беременная создает сама для себя. Неправильная пища, в которой преобладают мучные изделия, делает каловые массы твердыми и жесткими, поэтому им затруднительно проходить по кишечнику. Кроме того, малоподвижный образ жизни, который так любят некоторые беременные (особенно на позднем триместре — 30-39 неделя беременности, когда присутствует тяжесть при ходьбе), приводит к нарушению кровообращения в малом тазу, застою каловых масс и скоплению воздуха в кишечнике.

Запор при беременности — это распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Определяется он как затрудненное или редкое опорожнение кишечника, что может вызывать дискомфорт и беспокойство. Основные причины запора включают гормональные изменения, которые замедляют перистальтику кишечника, а также увеличение матки, оказывающее давление на органы пищеварения. Неправильное питание, недостаток жидкости и физической активности также способствуют возникновению этой неприятности.

Лечение запора обычно начинается с коррекции рациона: увеличение потребления клетчатки, фруктов и овощей, а также употребление достаточного количества воды. Физическая активность, даже в умеренных объемах, помогает улучшить работу кишечника. В некоторых случаях могут быть рекомендованы мягкие слабительные средства, но их применение должно быть согласовано с врачом. Важно помнить, что запор — это не только физическая проблема, но и эмоциональная, поэтому поддержка близких и консультации со специалистами могут значительно облегчить состояние беременной женщины.

Что делать при запоре у беременной?

Лечение запора, возникшего при беременности на любых сроках, необходимо проводить, если установлена точная причина его образования. Если застой каловых масс имеет физиологическую особенность, то рекомендуется облегчать свое состояние и обязательно совершать профилактику.

Помните! Самостоятельное лечение опасно для здоровья! Народные средства зачастую помогают избавиться от проблемы, но иногда приносят непоправимый урон здоровью матери или малыша. Лучше всего решать эту проблему с лечащим врачом во время планового посещения, особенно если речь идет о запоре при беременности на ранних сроках!

Лечение запора: несколько правил и рекомендаций:

• Ни в коем случае не принимайте народные средства или медикаменты на основе сены – они могут вызвать порок сердца у малыша; также не рекомендуется проводить лечение препаратами, в состав которых входит крушина, жостер, ревень
• Очищающие клизмы приводят матку в тонус, поэтому может начаться родовая деятельность или произойти выкидыш
• Проведение микроклизм (с помощью небольшой спринцовки) способствует раздражению прямой кишки, и, следовательно, отторжению каловых масс
• Лечение различными слабительными средствами от запора при беременности, которые разработаны специально для будущих мамочек, постепенно смягчат каловую массу, поэтому результат наступит не сразу, а через некоторое время; также не забываем и про пробиотики, которые, благодаря кишечным бактериям, оказывают слабительное воздействие и таким образом помогают бороться с запором при беременности
• Также можно порекомендовать специальные свечи от запоров при беременности (к примеру, глицериновые). Это лечение дает быстрый эффект, так как препарат не проходит длительный путь по пищеварительному тракту. Кроме того, некоторые женщины вспоминают такие народные средства, как свечи из хозяйственного мыла. Что же, это тоже неплохой способ уйти от запора, особенно на поздних неделях беременности, когда вредно напрягаться.

Женщине на протяжении всей беременности необходимо тщательно следить за своим рационом питания. Пища должна быть разнообразной, по мере возможности уменьшить потребление хлебобулочных и макаронных изделий, рисовых блюд и крепкого чая. Не забывать и про питьевой режим: при отсутствии отеков и излишнего набора веса, потребление воды можно увеличить на 0,5 литра и, к слову, это будет лучшее и безвредное лекарство от запоров при беременности. Таким образом, суточное потребление жидкости, включая соки и первые блюда, должно составлять два-три литра. Будьте осторожны с приемом воды на 39-40 неделе, ведь на этом сроке опустившийся плод оказывает большую нагрузку на почки.

Не стоит забывать и про активный образ жизни. Если у вас нет проблем с вынашиванием, то необходимо совершать ежедневно пешие прогулки на свежем воздухе. Также можно в свободное время посещать бассейн и делать специальные упражнения для беременных.

Стоит отметить, что на 39-40 неделе иногда возникают предвестники родов в виде очищающегося кишечника. Если до этого женщину мучил постоянный запор, то сейчас она наверняка будет ощущать чувство радости и облегчения.

Запор, на первый взгляд, не несет в себе проблемы. Многие беременные предпочитают терпеть его, забывая про лечение и про то, что можно быстро облегчить свое состояние. Застой каловых масс влечет за собою их «вторичную переработку», то есть происходит постоянная интоксикация. Конечно, это будет влиять и на малыша, причем негативным образом.

Не стоит терпеть запор в период всей беременности и уговаривать себя, что это нормально и временно. Лечение проблемы с дефекацией – это благополучная беременность и здоровый малыш!

https://youtube.com/watch?v=F5LScc0jo2s

Вопрос-ответ

Почему возникает запор при беременности?

После зачатия уровень прогестерона в крови значительно возрастает. Он важен для сохранения беременности, но он также замедляет сокращение матки, чтобы предотвратить угрозу выкидыша. Однако этот гормон влияет на активность кишечника, что может вызвать запоры.

https://youtube.com/watch?v=ndBjHHL5meE

Почему нельзя тужиться при запорах во время беременности?

В период вынашивания ребенка потуги не желательны. Исключение составляют лишь те случаи, когда женщине приходится тужиться не сильно и редко, поскольку это не вызовет серьезных проблем. В то время как постоянные запоры сопровождаются напряжением мышц живота и грозят возникновением геморроя или выкидыша.

Сколько беременная может не ходить в туалет по большому?

Соответственно, во время беременности организм женщины мобилизует все силы для того, чтобы матка была расслабленной. А рядом с маткой расслабляется кишечник. Этот процесс активируется гормоном беременности – прогестероном. Поэтому беременная женщина может, в лучшем случае, раз в 1-2 недели ходить на стул.

Какие препараты можно беременным при запоре?

В настоящее время препаратом выбора слабительного средства у беременных, который одобрен Управлением по контролю пищевых продуктов и лекарств в США и разрешен к применению, является лактулоза (препарат Дюфалак®).

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свой рацион. Увеличьте потребление клетчатки, включая в меню больше фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов. Это поможет улучшить работу кишечника и предотвратить запоры.

СОВЕТ №2

Пейте достаточное количество воды. Увлажнение организма играет ключевую роль в поддержании нормальной работы пищеварительной системы. Рекомендуется выпивать не менее 1,5-2 литров воды в день.

СОВЕТ №3

Регулярно занимайтесь физической активностью. Умеренные упражнения, такие как прогулки, йога или специальные упражнения для беременных, могут помочь улучшить перистальтику кишечника и снизить риск запоров.

СОВЕТ №4

Не игнорируйте сигналы своего организма. Если запоры становятся регулярными и вызывают дискомфорт, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Он может предложить безопасные методы лечения, подходящие именно для вашего состояния.