Кизил – растение, у которого практически все части пригодны для изготовления лекарственных средств. Для повышения иммунитета используют препараты, приготовленные из ягод, корней, листвы и веток.
Улучшить самочувствие организма можно, применяя для лечения целебный чай или настой из свежих или сухих плодов кустарника. Свежий кизил подходит для приготовления компотов. Из листьев растения заваривают чаи для повседневного употребления, из плодов получают полезный сок. Для отваров могут применяться сушеные и свежие части растения.
1 Состав
Положительные качества кизила неоценимы для человека. Растение имеет в своем составе большое количество веществ, важных для обеспечения нормальной жизнедеятельности.
Полезные свойства кизила для организма человека обеспечивают содержащиеся в нем:
- глюкоза;
- пектин;
- азот;
- витамины А, С;
- минеральные соли (калий, магний, сера, железо, кальций);
- флавоноиды.
Плоды также богаты кислотами:
- лимонной;
- яблочной;
- янтарной;
- аскорбиновой.
Лекарственные свойства косточек ягод кизила обеспечивают эфирные масла. Важными для организма веществами насыщены корешки и кора ветвей.
Врачи отмечают, что кизил обладает множеством полезных свойств для организма человека. Этот ягодный плод богат витаминами, особенно витамином C, который способствует укреплению иммунной системы и повышению устойчивости к инфекциям. Кроме того, кизил содержит антиоксиданты, помогающие защищать клетки от повреждений и замедляющие процессы старения.
Специалисты также подчеркивают, что кизил может положительно влиять на пищеварение благодаря высокому содержанию клетчатки, что способствует нормализации работы кишечника. Его антибактериальные свойства помогают в борьбе с различными заболеваниями, а регулярное употребление кизила может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний.
Врачи рекомендуют включать кизил в рацион, особенно в сезон его созревания, чтобы максимально использовать все его полезные качества.
https://youtube.com/watch?v=agh0KVqAli8
2 Польза и вред
Особенность кустарника заключается в том, что он обладает высокими бактерицидными свойствами. Растение оказывает положительное влияние на систему пищеварения:
- улучшает аппетит;
- понижает кислотность;
- устраняет симптомы изжоги.
Кизил полезен для людей, страдающих заболеваниями крови, так как он:
- значительно улучшает показатели гемоглобина;
- стабилизирует кровяное давление;
- оказывает позитивное влияние на сосуды.
Но применять средства нужно с осторожностью, поскольку они могут оказать и вредное воздействие на организм.
Противопоказания:
- индивидуальная непереносимость;
- повышенная кислотность желудка;
- расстройства нервной системы;
- перевозбуждение.
Неправильно приготовленное средство из плодов растения способно нанести серьезный урон здоровью человека. Ягоды обладают мочегонным эффектом, по этой причине их не стоит использовать без разрешения врача при мочекаменной болезни, иначе их применение вызовет движение камней в почках и мочевыводящих путях.
2.1 Для мужчин и женщин
Для мужчин: употребление свежих ягод в пищу полезно для мужчин, страдающих расстройством половой функции. Вещества, содержащиеся в плодах, ощутимо увеличивают потенцию.
Для женщин: настои и чаи из растения понижают ощущение болей во время менструации.
Употребляя вяленый либо сушеный кизил, можно похудеть. В ягодах низкий уровень калорийности, также они являются отличным стимулятором сжигания жира. Кроме того, этот способ похудения практически не наносит вреда здоровью в отличие от химических аптечных препаратов.
Ягоды также стимулируют и нормализуют работу желудочно-кишечного тракта. Натощак употребление свежего кизила нежелательно, поскольку это может стать причиной расстройства желудка. В этом случае ягоды принесут только вред.
Кизил — это не только вкусная ягода, но и настоящий кладезь полезных веществ. Многие люди отмечают его положительное влияние на здоровье. Во-первых, кизил богат витаминами, особенно витамином C, который укрепляет иммунную систему и помогает организму бороться с инфекциями. Во-вторых, ягоды содержат антиоксиданты, способствующие замедлению процессов старения и защите клеток от повреждений.
Кроме того, кизил известен своими противовоспалительными свойствами. Он может помочь при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, улучшая пищеварение и нормализуя работу кишечника. Некоторые исследования также указывают на то, что регулярное употребление кизила может способствовать снижению уровня холестерина и поддержанию сердечно-сосудистой системы.
Не стоит забывать и о том, что кизил помогает при простудах и гриппе, благодаря своим жаропонижающим и потогонным свойствам. В целом, кизил — это универсальный продукт, который стоит включить в свой рацион для поддержания здоровья и хорошего самочувствия.
https://youtube.com/watch?v=WxgLlF_1njU
2.2 Для беременных
Присутствующее в плодах железо содействует улучшению показателей гемоглобина в крови будущей мамы.
Бактерицидные качества растения увеличивают защитную функцию, благодаря чему оказывается полезное воздействие на организм и понижается восприимчивость к инфекционным заболеваниям в период вынашивания. Основная польза от использования кизила при беременности содержится в избавлении от запоров – достаточно кушать ягоды и пить чай.
Не стоит применять плоды и средства на основе этого растения на ночь. Слишком большое количество съеденных ягод в течение дня может стать причиной активного мочевыделения и, как следствие, плохого сна ночью.
Беременным вместо сока из кизила лучше всего употреблять компоты из ягод растения.
3 Применение
Ягоды и остальные части растения применяются для приготовления лекарственных препаратов в домашних условиях и фармацевтической промышленностью, выпускающей маски, кремы и средства, стимулирующие регенерацию кожных покровов.
С помощью средств из кизила можно увеличить сопротивляемость простудным заболеваниям и воздействию вредных микроорганизмов, повысив защитные функции организма.
Лечебные свойства кизила хорошо известны людям, страдающим диабетом, ЖКТ и проблемами с сосудами. При регулярном употреблении плодов можно существенно понизить уровень сахара в крови.
При диабете кизил полезен в сушеном виде. Хороший эффект дает сок из свежих ягод. Достаточно употреблять перед приемом пищи трижды в день по 200 мл. Курс 10 дней.
Можно применять для этих же целей настой.
Приготовление:
- 1. Залить 10 ягод стаканом кипятка.
- 2. Настоять в течение суток.
- 3. Выпивать средство через час после приема пищи трижды в день.
Также эффективен компот.
Приготовление:
- 1. Залить 100 г свежих ягод 1 л воды.
- 2. Кипятить 3 минуты.
- 3. Настоять.
Принимать за полчаса до приема пищи либо после (через час). Рекомендуется добавить мед по вкусу.
Растение оказывает положительное влияние для эндокринной системы, способствует излечению малокровия и геморроя – достаточно употреблять каждый день по 15 ягод вместе с косточками.
https://youtube.com/watch?v=EOOqof3T8oo
4 Рецепты
Наиболее популярными являются следующие средства:
| Средство | Рецепт |
|
Настойка |
Ингредиенты:
Приготовление:
|
|
Чай |
Приготовление:
Если для приготовления отвара берут листья или кору растения, то расчет количества воды остается таким же – стакан воды на 1 ст. л. продукта. Довести средство до полной готовности можно при помощи водяной бани |
| Варенье |
Ингредиенты:
Приготовление:
|
| Компот |
Приготовление:
Компот особенно полезен беременным женщинам. |
Вопрос-ответ
Какие болезни лечит кизил?
В народной медицине кизил применяли при диарее. Им также восстанавливали обмен веществ в организме человека. Ягоды кизила советуют включать в рацион при кожных заболеваниях и экземах. Напитки и настои из ягод кизила рекомендуют при желудочно-кишечных расстройствах и кровотечениях, при заболеваниях полости рта.
Можно ли есть кизил при подагре?
Ягоды кизила рекомендуют при подагре, малокровии, геморрое, дизентерии, тифе, желудочно-кишечных заболеваниях, артрите и кожных болезнях. Кизил обладает желчегонным, мочегонным, противоцинготным, бактерицидным, жаропонижающим и противовоспалительным действием.
Можно ли есть кизил при поносе?
Кизил способствует нормализации давления, помогает при анемии за счёт железа в составе и стимулирует выработку гемоглобина. Кроме того, ягоды улучшают пищеварение и аппетит, обладают лёгким желчегонным и противовоспалительным эффектом, помогают при расстройствах кишечника, снижая проявления диареи.
Сколько ягод кизила можно есть в день?
Рекомендуемая доза приема составляет 2-3 стакана настоя в день. Нужно съедать по 12-15 ягод кизила 3 раза в день. Особую ценность представляют косточки плодов.
Советы
СОВЕТ №1
Добавляйте кизил в свой рацион, чтобы укрепить иммунную систему. Этот плод богат витаминами и антиоксидантами, которые помогают организму бороться с инфекциями и заболеваниями.
СОВЕТ №2
Используйте кизил для улучшения пищеварения. Благодаря высокому содержанию клетчатки, кизил способствует нормализации работы кишечника и предотвращает запоры.
СОВЕТ №3
Не забывайте о кизиле как о средстве для поддержания здоровья сердечно-сосудистой системы. Регулярное употребление этого плода может помочь снизить уровень холестерина и улучшить циркуляцию крови.
СОВЕТ №4
Экспериментируйте с кизилом в кулинарии: добавляйте его в салаты, десерты или смузи. Это не только разнообразит ваше меню, но и позволит получить все полезные свойства этого удивительного плода.
