Причины и лечение головной боли в затылке

Многие люди не понаслышке знают, какой дискомфорт доставляет головная боль в затылке. Она бывает разного характера: колющая, пульсирующая, ноющая, острая, тупая, давящая. Если приступы боли носят очень редкий эпизодический характер, то можно не бить тревогу, но в случае их регулярного проявления следует обратиться к врачу. Обезболивающие средства снимают симптомы лишь на время, в то время как выявление причины недомогания помогает найти способы избавиться от него навсегда без негативных последствий для организма.

Причины головной боли в затылке

Главное в решении проблемы этого недуга — выявить причину его возникновения. Порой люди не догадываются, что привычная боль или жжение в затылке может являться следствием серьёзного заболевания.

Голова в области затылка может болеть из-за:

• Нервного перенапряжение, переутомления, сильного напряжения в мышцах
• Заболеваний шейного отдела позвоночника, болезни шейных мышц
• Гипертонии, высокого внутричерепное давления, спазмов сосудов головного мозга.

Вид и характер болевых симптомов зависят от причины возникновения недомогания. Также некоторые заболевания, помимо боли в затылочной части головы, могут сопровождаться рвотой, головокружением и другими симптомами, выявление которых поможет определить точную причину недуга и позволит подобрать необходимое лечение.

Врачи отмечают, что головная боль в затылке может быть вызвана различными факторами. Часто причиной становятся мышечные спазмы, возникающие из-за неправильной осанки или длительного пребывания в одном положении. Также не исключены проблемы с шейным отделом позвоночника, такие как остеохондроз. В некоторых случаях головная боль может быть следствием стрессов или перенапряжения.

Для лечения специалисты рекомендуют комплексный подход. Важно провести диагностику, чтобы определить точную причину боли. Врач может назначить физиотерапию, массаж или специальные упражнения для укрепления мышц шеи. В случае необходимости могут быть прописаны обезболивающие препараты или противовоспалительные средства. Кроме того, врачи советуют обратить внимание на режим сна и отдыха, а также на уровень стресса в повседневной жизни. Правильный подход к лечению поможет не только устранить симптомы, но и предотвратить их повторное появление.

https://youtube.com/watch?v=azczj-D7Qs4

Переутомление, сильное напряжение в мышцах

Болевые ощущения в затылочной части головы могут возникать из-за сильного нервного потрясения. Это может быть жжение либо пульсирующая, стреляющая боль в висках, задней части головы. Чаще всего такое недомогание встречается у женщин после тяжелого трудового дня или после перенесенного стресса.

Важно не переусердствовать в занятиях спортом. Люди, выполняющие упражнения слишком интенсивно, рискуют получить болевые симптомы в задней части головы. В этом случае головокружение, жжение или болевые симптомы могут проявиться в висках, в области затылка, шеи и лба. Мышцы в этих местах остаются напряженными в течение длительного времени, поэтому надавливания на эти зоны будут болезненными. Также порой возникает ощущение, что голову зажало в тиски.

Заболевания шейного отдела позвоночника

Шейный остеохондроз появляется у людей, уделяющих мало внимания спортивным нагрузкам. Когда позвоночник находится в статичном положении на протяжении долгого времени, с ним начинают происходить патологические преобразования. Это заболевание характеризуется изменением структуры межпозвоночных дисков. Болезнь проявляется в возрастной период от 30 до 40 лет.

Избыточный вес, алкоголь, курение, генетическая предрасположенность могут спровоцировать возникновение этого недуга. Поначалу заболевание протекает незаметно, а позже начинает появляться пульсирующая боль или жжение в висках, затылочной части головы. Здесь также нередко ощущается тошнота и головокружение.

Шейный спондилез – это болезнь, при которой связки, крепящиеся к позвонкам, преобразуются в костную ткань. В результате этого на корешках позвонков образуются остеофиты (костные наросты). Они раздражают нервные волокна и сосуды и вызывают болевые ощущения, жжение в области затылка. При этом могут болеть лопатки, глаза, уши, темя. При движениях болезненность в области шеи и головы увеличивается. Если занять статичное положение, то болевые симптомы все равно не стихнут. Именно поэтому больные, страдающие этим недомоганием, не могут нормально спать.

Воспаление шейных мышц вследствие травм, сквозняков или воздействия низких температур вызывают заболевание под названием шейный миозит. При этом болит шея, задняя часть головы, плечи, неприятные ощущения возникают также в области между лопаток. Миогелоз характеризуется появлением болезненных уплотнений в мышцах шеи из-за нарушений кровообращения. Движения при этом достаточно скованные и болезненные.

Головная боль в затылке — это распространенная проблема, о которой говорят многие. Люди отмечают, что причиной могут быть как физические, так и эмоциональные факторы. Часто упоминаются напряжение мышц шеи и плеч, вызванное длительной работой за компьютером или неправильной осанкой. Стресс и усталость также играют значительную роль, вызывая спазмы и дискомфорт.

В качестве лечения многие рекомендуют массаж, растяжку и регулярные перерывы в работе. Некоторые находят облегчение в теплых компрессах или горячих ваннах, которые помогают расслабить напряженные мышцы. Также популярны методы релаксации, такие как йога и медитация. Важно помнить, что если головные боли становятся хроническими, стоит обратиться к врачу для более глубокого анализа и возможного назначения медикаментов.

https://youtube.com/watch?v=GUMLqldx2Do

Гипертония, высокое внутричерепное давление

Если артериальное давление повышается, то чаще всего наблюдается пульсирующая сильная боль в области всего затылка. Недуг может проявиться как с утра, так и после тяжелого дня. Болевые ощущения значительно усиливаются, если наклонить голову. Головокружение, тошнота, слабость, жжение в голове также являются симптомами этого недуга. Обычно давление поднимается постепенно, но бывает и резкий скачок, который имеет название гипертонический криз.

При малейшем подозрении на вышеописанный недуг необходимо измерить давление, норма которого 120 на 80. При отклонении на 20, а тем более 30 единиц, необходимо незамедлительно вызывать неотложную помощь. Если у человека наблюдается повышение внутричерепного давления, то он чувствует распирающие болезненные ощущения в затылочной области головы, жжение, зачастую болят глаза. Тошнота и рвота являются частыми симптомами повышенного давления. Человеку хочется уединиться, так как яркий свет и громкие звуки усиливают плохое самочувствие.

Спазмы сосудов головного мозга могут настигать людей после тридцати лет. Если человек регулярно недосыпает, испытывает стрессы, страдает от переутомления, то у него много шансов заполучить эту болезнь.

Остеохондроз также способен спровоцировать спазм сосудов головного мозга. Чаще всего такое случается с людьми, страдающими сахарным диабетом, стенокардией, гипертонией, злоупотребляющими алкоголем, курильщиками. Если у человека сильно болит голова или чувствуется жжение в области затылка, висках, тошнота, нарушения речи и памяти, то, скорее всего, у него вышеупомянутый недуг.

Спазмы сосудов мозга могут быть следствием внутричерепных излияний. Есть способы это проверить. Если излияние произошло, то у человека наблюдается плохая реакция на происходящее вокруг, он с трудом разговаривает, склонен к долгому пережевыванию пищи. Диагностировать болезнь можно при помощи УЗИ либо магнитно-резонансной томографии.

Лечение головной боли в затылке

Если причиной болезненных ощущений является нервное напряжение, то необходимо избавиться от источника стресса. Снять симптомы помогут анальгетики, но лучше использовать народные средства. Для этого хорошо подходят травяные чаи с мятой или мелиссой, компрессы, массирование головы. С недомоганием поможет справиться тёплая расслабляющая ванна, ароматические масла, приятное времяпрепровождение. Занятия спортом, медитация, йога помогают восстановить спокойствие и устранить тем самым временное проявление боли. Голова может болеть от переутомления, недосыпания и сильного напряжения в мышцах. В этом случае лучшее лечение – это полноценный отдых и сон.

Лечение шейного остеохондроза имеет комплексный характер и включает в себя ЛФК (лечебно-физическую культуру), прием медикаментов, массаж. Нестероидные противовоспалительные препараты (Кетопрофен, Мелоксикам и т.д.) применяются для снятия воспаления и уменьшения болевого синдрома, витамины группы B для улучшения обменных процессов в нервной ткани, также назначаются лекарства, снимающие спазм мышц и улучшающие кровоток. В лечении остеохондроза помогает ультразвук, лазеротерапия. Лечебную физкультуру следует делать в период, когда нет обострения.

Лечение спондилеза требует комплексного подхода. Зачастую врач назначает физиотерапию, лечебную гимнастику, иглоукалывание, прогревание пораженных зон. Медикаментозная терапия заключается в приеме анальгетиков и релаксантов. Лечение стоит начинать незамедлительно, эту болезнь, как и остеохондроз, лучше не запускать, чтобы избежать оперативного вмешательства.

Гипертонию нужно обязательно лечить, иначе она может привести к инсульту либо инфаркту. При этом необходимо принимать препараты, снижающие давление. Следует следить за весом и питаться правильно: употреблять пищу, богатую калием, магнием и кальцием, по возможности исключить из рациона соленые, жирные продукты и алкоголь. Повышенное внутричерепное давление лечится медикаментами, специальной гимнастикой, а в запущенных случаях хирургическим вмешательством. От спазма сосудов помогают медикаменты на основе экстракта валерианы, Гинкго Билоба. Назначаются также препараты папаверин, направленные на расширение сосудов, поддержание их в стабильном состоянии.

Миозит лечат в зависимости от причины его появления. Если он инфекционный, то прописываются антибиотики, если паразитарный – антигельминтные препараты и т. д. Могут назначаться согревающие мази, снимающие напряжение с воспаленных мышц. Миогелоз лечится тепловыми компрессами, массажем, приемом противовоспалительных препаратов. Иногда используются противосудорожные лекарства и инъекции стероидов. В запущенных случаях используются хирургические методы, такие как микрососудистая декомпрессия. Суть процедуры заключается в корректировке сосудов, вызывающих сжатие или защемление нервного окончания.

Если часто болит голова, или чувствуется жжение в области затылка, не стоит заниматься самолечением или травить организм анальгетиками. Самый лучший выход – сходить на прием к врачу, который проведет комплекс необходимых анализов, выявит причину недомогания и назначит соответствующее лечение.

https://youtube.com/watch?v=9fZfRpoOnIo

Вопрос-ответ

Как снять головную боль в затылочной части головы?

Быстро купировать боль в затылочной части головы можно с помощью холодного компресса – нужно приложить к проблемной зоне смоченную в холодной воде марлевую салфетку или грелку со льдом. Буквально через 5-10 минут неприятные ощущения станут менее интенсивными, а затем и вовсе исчезнут.

Что принимать от боли в затылке?

Среди наиболее популярных обезболивающих таблеток с таким составом: Аспирин, Цитрамон, Аскофен, Копацил. Также в любой домашней аптечке обязательно найдется парацетамол, способный устранять проявления различной этиологии.

Отчего может болеть затылок головы?

Болевой синдром в затылке развивается при наклоне головы вниз, почти во всех случаях это результат ЛОР-патологии, гайморита или фронтита, дискомфорт после сна — развивается в ответ на заболевания позвоночника, мышц, а также скачки АД, сосудистые заболевания.

Какое давление, если болит затылок?

Одна из наиболее частых причин болей в затылке – это повышенное артериальное давление. Артериальной гипертонией (артериальная гипертензия) принято считать систолическое давление выше 140 и диастолическое – выше 90 мм ртутного столба.

Советы

СОВЕТ №1

Обратите внимание на свою осанку. Неправильная поза при сидении или стоянии может привести к напряжению мышц шеи и затылка, что часто вызывает головную боль. Попробуйте следить за тем, чтобы ваша спина была прямая, а плечи расслаблены.

СОВЕТ №2

Регулярно делайте перерывы во время работы за компьютером. Каждые 30-60 минут вставайте, растягивайтесь и выполняйте легкие упражнения для шеи и плеч. Это поможет уменьшить напряжение и предотвратить головные боли.

СОВЕТ №3

Следите за уровнем стресса. Стресс может быть одной из основных причин головной боли в затылке. Практикуйте методы релаксации, такие как медитация, йога или глубокое дыхание, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.

СОВЕТ №4

Обратите внимание на свой режим сна. Недостаток сна или его плохое качество могут способствовать возникновению головных болей. Убедитесь, что вы спите достаточное количество часов и создаете комфортные условия для сна.