В период беременности женщины часто сталкиваются с отечностью ног. Это обусловлено тем, что в период вынашивания ребенка в их организме вырабатывается дополнительная кровь. По мере увеличения матки она начинает давить на большую и тазовые вены. В силу этого происходит замедление кровообращения. В результате в тканях ног и лодыжек задерживается избыточное количество жидкости, что и вызывает отечность ног при беременности.
Стадии отеков
Существует несколько этапов развития отечности при беременности, которые имеют определенные особенности:
- 1 стадия – отечность появляется в районе лодыжек и голеней
- 2 стадия – на этом этапе отеки поражают не только ноги, а также поясницу и нижнюю часть живота
- 3 стадия – к перечисленным проблемам добавляется отечность рук и лица
- 4 стадия – развивается общий отек организма.
Отечность ног во время беременности является распространенной проблемой, и врачи подчеркивают важность правильной диагностики и лечения. Специалисты отмечают, что отеки могут быть вызваны естественными физиологическими изменениями, связанными с увеличением объема крови и давления на сосуды. Однако они также могут сигнализировать о более серьезных состояниях, таких как преэклампсия или тромбофлебит.
Врачам важно проводить тщательное обследование, включая анализы крови и ультразвуковое исследование, чтобы исключить возможные осложнения. Лечение часто включает в себя рекомендации по изменению образа жизни: увеличение физической активности, соблюдение режима отдыха и использование компрессионного белья. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозная терапия. Важно, чтобы каждая беременная женщина обращалась к врачу при появлении отеков, чтобы получить индивидуальные рекомендации и избежать потенциальных рисков для здоровья.
Причины
Отечность ног при вынашивании малыша может быть связана с физиологическими расстройствами. По мере роста плода увеличиваются размеры матки. В итоге она давит на другие органы и сосуды, что провоцирует нарушение выведения жидкости.
Такие отеки ног зачастую возникают на 20 неделе беременности. Обычно от них страдают женщины, которые привыкли есть много соленой пищи. Подобные проблемы можно устранить посредством амбулаторных методов.
Более опасным фактором, провоцирующим развитие отечности, является гестоз. В такой ситуации отеки поражают все тело, что приводит к повышению веса и увеличению давления в сосудах. Причина развития этой патологии заключается в спазмах сосудов и нарушении циркуляции крови. Подобные процессы провоцируют отмирание тканей.
Отеки ног нередко развиваются при нарушении работы почек – чаще всего эту проблему провоцирует гломерулонефрит. При появлении подобной патологии нарушается обмен жидкости и возникают болезни сердца и сосудов. Поэтому, помимо отечности ног, у женщины появляются боли в сердце, нарушение дыхания, сильная слабость.
Не меньшую опасность представляет варикоз вен. В такой ситуации отеки появляются по причине высокого давления, которое возникает из-за увеличения матки. У женщины при беременности возникает тяжесть ног, могут формироваться венозные узлы. Иногда подобные проявления имеют односторонний характер.
Основной источник отечности ног кроется в нарушении выведения жидкости в организме. Причинами данного состояния может быть следующее:
- Нарушение водно-солевого обмена
- Увеличение нагрузки на почки
- Нехватка белка в продуктах питания
- Сдавливание сосудов почек.
Методы диагностики
Выраженные отеки ног при беременности удастся выявить самостоятельно. При этом отмечается быстрый набор веса – более 300 грамм в неделю. Также любимая обувь становится более тесной. В большинстве случаев вначале отекают ноги, после чего этот симптом затрагивает руки, лицо, а также живот.
По утрам отечность ног практически не видна, так как в ночное время жидкость распределяется по телу. К вечеру она опускается и поражает стопы, голени и лодыжки. Если нажать на голень спереди, можно увидеть небольшую ямку, которая постепенно наполняется жидкостью. Именно это и является главным симптомом отечности. При поражении ног кожа становится бледной и напряженной.
При возникновении выраженных проблем необходимо обратиться к специалисту, который поставит точный диагноз. В первую очередь специалист порекомендует систематически взвешиваться.
Немаловажное значение имеет исследование диуреза. Этот метод заключается в анализе соотношения выпитой жидкости и выделенной мочи. У здоровых женщин при беременности должно выделяться 3/4 потребленной жидкости. Остальную воду организм теряет в процессе потоотделения и дыхания.
Показательным методом диагностики является измерение окружности ног, причем делать это нужно в одном месте. Если данный показатель увеличился на 1 см, это свидетельствует о задержке жидкости.
Отечность ног во время беременности — распространенная проблема, о которой говорят многие женщины. В большинстве случаев она возникает из-за увеличения объема крови и жидкости в организме, а также давления растущей матки на сосуды. Женщины отмечают, что отеки могут усиливаться к концу дня или после длительного стояния. Важно правильно диагностировать причину отечности, так как она может быть связана не только с физиологическими изменениями, но и с более серьезными состояниями, такими как преэклампсия. Для облегчения состояния рекомендуется соблюдать режим отдыха, носить удобную обувь и избегать длительного сидения или стояния. В некоторых случаях врачи могут назначить специальные компрессионные чулки. Однако всегда стоит консультироваться с врачом, чтобы исключить возможные риски для здоровья матери и ребенка.
Методы лечения отеков
Многие женщины, которые столкнулись с этим неприятным явлением, интересуются, как снять отечность при беременности. Если у пациентки диагностированы физиологические отеки, достаточно придерживаться специальной диеты и держать уровень жидкости под контролем.
Вначале нужно исключить жирные и жареные блюда, отказаться от копченостей и солений. Жидкость может задерживаться в организме по причине избыточного потребления соли, поэтому объем этого продукта стоит ограничивать.
При беременности врачи не рекомендуют потреблять более 8 г соли. Иногда требуется принимать мочегонные препараты, однако делать это можно исключительно по назначению врача.
Вылечить патологические отеки с помощью диеты не удастся. В данном случае очень важно установить причины данного состояния. Самой сложной проблемой является гестоз. Несмотря на появление отечности, женщина страдает от обезвоживания. Поэтому принимать мочегонные средства категорически запрещено. Также опасно ограничивать объем потребляемой жидкости.
В первую очередь врач должен подобрать медикаментозные препараты, включая средства для укрепления сосудов. В острых случаях необходима специальная капельница. Снять отеки в большинстве случаев помогает магнезия.
Многие женщины предпочитают использовать при беременности народные средства. Снять отеки помогуттравяные отвары, клюква, тыква. Самым полезным средством для решения данной проблемы считается зеленый чай. Однако перед применением любого народного рецепта обязательно нужно проконсультироваться с врачом.
Профилактика
Чтобы не допустить появления отеков при беременности, очень важно в период вынашивания малыша контролировать объем поступающей жидкости и придерживаться специальной диеты.
Прекрасным способом профилактики являются адекватные физические нагрузки – особенно полезны прогулки на свежем воздухе. Немаловажное значение имеет укрепление стенок сосудов. Однако выписать специальные лекарственные препараты может только лечащий врач.
Отечность ног в период беременности обычно не связана с серьезными патологиями в организме. Однако это вовремя не означает, что этот симптом нужно оставлять без внимания. При любых нарушениях очень важно сразу же обращаться к врачу, который поставит точный диагноз и подберет правильную терапию.
Вопрос-ответ
Что помогает при отеках ног во время беременности?
Избегайте длительного стояния. Сведите к минимуму время пребывания на улице в жаркую погоду. Отдыхайте с приподнятыми ногами. Носите удобную обувь, по возможности избегая высоких каблуков. Носите специальные компрессионные колготки или чулки.
Как проверить отеки на ногах при беременности?
Признаки: Отек на одной ноге или голени с болезненностью, покраснением и повышением температуры на пораженном участке. Возможно образование углублений на пораженной коже при надавливании (напоминающих апельсиновую кожуру). Часто поражается сравнительно небольшая область.
Как отечность влияет на плод?
Чрезмерное скопление воды в тканях становится причиной недостаточного снабжения плода питательными веществами и кислородом, расстройства работы внутренних органов.
Как вывести лишнюю жидкость из организма во время беременности?
Пейте много воды, так как это поможет вашему организму вывести лишнюю воду. Попробуйте носить компрессионное белье, чулки или гольфы до колен. Сделайте профессиональный массаж ног или попросите вашего партнера сделать вам расслабляющий массаж рук или ног.
Советы
СОВЕТ №1
Следите за уровнем потребляемой жидкости. Умеренное употребление воды поможет избежать задержки жидкости в организме. Однако старайтесь не пить слишком много перед сном, чтобы избежать ночных походов в туалет.
СОВЕТ №2
Регулярно выполняйте легкие физические упражнения, такие как прогулки или специальные упражнения для беременных. Это поможет улучшить кровообращение и снизить отечность ног.
СОВЕТ №3
Поднимайте ноги выше уровня сердца, когда отдыхаете. Это поможет снизить отечность и улучшить венозный отток. Используйте подушки или специальные подставки для ног.
Читайте также:
СОВЕТ №4
Обратитесь к врачу, если отечность становится чрезмерной или сопровождается другими симптомами, такими как боль или покраснение. Это может быть признаком более серьезных состояний, требующих медицинского вмешательства.
