Часто можно услышать даже от молодых и здоровых людей, что у них подкашиваются ноги. Такое состояние мышечной слабости, иначе называемое парезом конечностей, порой присуще любому человеку, будь то ребенок или совсем старик. Иногда слабость настолько сильная, что человек фактически не может идти. Естественно, такое состояние вызывает массу вопросов и страхов, с которыми пациент начинает бегать по врачам.
Причины
Существует две основные причины слабости в ногах:
- Имеющееся серьезное заболевание, и слабость в ногах при этом является только симптомом болезни
- Повышенная утомляемость, при которой слабость в мышцах исчезает при полноценном отдыхе и расслаблении.
В случае долговременной продолжающейся слабости, больному непременно стоит обследоваться на наличие следующих заболеваний:
- Неврологическая группа
Огромное количество патологий центральной нервной системы может привести к мышечной слабости конечностей.
Нередко у пациента наблюдается слабость в руках и ногах — это так называемое тотальное поражение. Причины такого негативного состояния нервной системы могут быть следующими:
- Рассеянный склероз. Очень серьезное заболевание, вызывающее поражение нервных окончаний как головного мозга, так и спинного
- Инсульт. Характеризуется значительным нарушением мозгового кровообращения, что и приводит либо к одностороннему параличу, либо к параличу нижних конечностей. Постепенно нарастающая слабость в левой стороне тела, головные боли, потеря зрения — серьезные симптомы, с которыми больной должен быть немедленно госпитализирован
- Синдром Гийена-Барре. Аутоиммунное заболевание, начинающееся как раз со слабости в ногах, коленях и онемения конечностей
- Получение травм головного или спинного мозга. Травмы нервов спинного мозга в особенности влияет на появление недуга
- Воспалительные заболевания центральной нервной системы — полиомиелит, менингит, энцефалит.
- Заболевания позвоночника
К этой группе можно отнести такие болезни, как остеохондроз, в особенности пояснично-крестцового отдела, грыжа межпозвонкового диска, искривление позвоночника. При заболеваниях позвоночника наряду с парезом ног пациенты отмечают сильные боли в конечностях и суставах. Если у больного помимо мышечной слабости появляются боли в коленях — это повод обратиться к ревматологу дабы исключить такое серьезное заболевание, как ревматоидный артрит.
- Сбои в работе эндокринной системы
Это может быть сахарный диабет, нарушения функционирования щитовидной железы, расстройство электролитного обмена.
- Отравления, интоксикация организма, вызванная употреблением наркотиков, ботулотоксина
- Генетические заболевания: мышечная дистрофия, миастения, миотоническая дистрофия
- Нередко встречается такая клиническая картина — пациент обращается с жалобами на слабость мышц только левой ноги. Такой симптом — повод заподозрить поражение бедренного либо седалищного нерва. Это повод немедленно обратиться к неврологу.
Существует и много других причин, вызывающих недуг — беременность, онкологические заболевания, старческий возраст, но, как правило, при этом боль и слабость в мышцах не является главенствующим признаком.
Мышечная слабость в ногах и руках является распространенной проблемой, с которой сталкиваются многие пациенты. Врачи отмечают, что причины могут варьироваться от неврологических заболеваний, таких как рассеянный склероз и миастения, до метаболических нарушений, например, диабета или гипотиреоза. Важно провести тщательное обследование для выявления основного заболевания. Лечение может включать медикаментозную терапию, физиотерапию и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство. Профилактика мышечной слабости заключается в поддержании активного образа жизни, правильном питании и регулярных медицинских осмотрах. Врачи подчеркивают, что ранняя диагностика и адекватное лечение могут значительно улучшить качество жизни пациентов.
https://youtube.com/watch?v=bGAe9-MHAsY
Особенности у детей и пожилых
Отдельно стоит обратить внимание на причины мышечной слабости в старческом возрасте. Часто люди преклонных лет имеют множество заболеваний, которые приводят к тому, что человек испытывает упадок сил. Однако помимо этого состояния, у престарелых людей еще и провисают мышцы, они становятся слабее, теряют силу. Этому способствует и увеличение массы тела, и ограничение подвижности.
Пожилые люди боятся падений, реже выходят на улицу, меньше двигаются. Вследствие этого снижается способность мышцы к сокращению, появляется слабость в ногах, руках. Это иногда заканчивается полной атрофией мышц.
Парез конечностей наблюдают в своей практике и врачи-педиатры. Мышечная гипотония и парез у ребенка могут быть врожденными и с успехом корректироваться в первые месяцы жизни малыша.
Порой мышечная слабость проявляется в возрасте, когда кроха начинает ходить. Этому есть свое объяснение. Ребенок встает на ножки, пытается постоянно совершенствовать приобретенный навык, при этом масса тела давит на неокрепшие мышцы малыша, вследствие чего возникает быстрая утомляемость, ножки ослабевают, ребенок жалуется на боли. В таком случае родителям не следует допускать длительного нахождения своего крохи в вертикальном положении.
Недуг у детей, равно как и у взрослых, бывает вызван заболеваниями позвоночника, неврологическими болезнями, сепсисом или сбоями в работе эндокринной системы. Случается, что причинами гипотонии мышц ног у детей служит недостаток витамина D в организме, что рано или поздно приводит к рахиту. В некоторых случаях наследственные патологии костно-мышечной системы вызывают сильнейшую мышечную гипотонию и дистрофию, приводящую в итоге к летальному исходу.
Лечение
Слабость в ногах, боли в коленях и пятках, возникшие в результате утомляемости, не требуют особого лечения. Достаточно надеть удобную обувь вместо тяжелых сапог или туфелек на шпильках или какое-то время побыть в покое, расслабиться, как неприятные проявления исчезнут.
В случае нарастающей слабости левой части туловища следует немедленно исключить возможность инсульта! Общая мышечная слабость или начинающийся парез нижней части может служить симптомом серьезного заболевания. Лечение в таком случае должно быть направлено на имеющиеся недуги. Это может быть:
- Хирургическое лечение — удаление гематомы, опухоли, гнойника
- Антибактериальная терапия при инфекционных поражениях головного или спинного мозга, необходимое обезболивание при сильной боли в коленях
- Введение противотоксичных препаратов
- Лечение препаратами, улучшающими нервно-мышечную активность, например: Пирацетам или Церебролизин
- Проведение терапии препаратами, улучшающими мозговое кровообращение и мозговую активность (Винпоцетин, Кавинтон и тд.)
- Лечение отравления
- Разрабатывание мышц при помощи специальной гимнастики.
Затягивать с лечением нельзя ни в коем случае. Отсутствие лечения может привести к стойкому снижению мышечной силы в руках или ногах, а также к снижению общего качества жизни.
Читайте также:
Мышечная слабость в ногах и руках — это распространённая проблема, о которой говорят многие. Люди описывают её как ощущение усталости, недостатка силы или даже онемения. Причины могут быть разнообразными: от временных состояний, таких как переутомление или стресс, до более серьёзных заболеваний, включая неврологические расстройства или нарушения обмена веществ. Лечение часто зависит от основного заболевания и может включать физическую терапию, медикаменты или изменение образа жизни. Профилактика включает регулярные физические нагрузки, сбалансированное питание и контроль за состоянием здоровья. Важно не игнорировать симптомы и обращаться к врачу для диагностики и назначения адекватного лечения.
Профилактика
Избежать проявления недуга в ногах и коленях можно, своевременно проводя нехитрую профилактику:
- Обязательный контроль кровяного давления
- Ведение здорового образа жизни, разумный подход к труду и отдыху. Ежедневные пешие прогулки на свежем воздухе, занятия спортом по самочувствию, отказ от приема наркотических веществ и алкоголя помогают дольше сохранить физическое здоровье и активность
- Питание свежими продуктами
- Избегание утомляемости и нервных стрессов
- Своевременное обращение к врачу при появлении проблем со здоровьем
- Своевременное лечение инфекционных заболеваний.
В преклонном возрасте следует устранить ограниченную подвижность, стараться заниматься лечебной физкультурой, если позволяет состояние здоровья, вести активный образ жизни, непременно прогулки на свежем воздухе (лучше, если это будет быстрая ходьба), курсы массажа на слабые конечности.
Не стоит пренебрегать такими мерами безопасной ходьбы, как трости, ходунки, а при спуске с лестниц держаться за поручни.
Вопрос-ответ
Какие болезни вызывают мышечную слабость?
Полиомиелит, сколиоз, межпозвоночные грыжи, грипп, ОРВИ, острые респираторные болезни, приём некоторых медикаментов.
Можно ли вылечить мышечную слабость?
Это могут быть как общеизвестные заболевания, так и достаточно редкие состояния. Мышечная слабость может быть обратимой и стойкой. Тем не менее, в большинстве случаев удается лечить мышечную слабость с помощью физических упражнений, физиотерапии, иглотерапии.
Почему появляется слабость в руках и ногах?
Одной из наиболее распространенных причин мышечной слабости считается отсутствие мышечной нагрузки. Если не делать физических упражнений и вести малоподвижный образ жизни, то мышечная ткань начинает частично заменяться жиром. Со временем мышцы ослабевают: они становятся менее плотными и более дряблыми.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свою физическую активность. Регулярные упражнения, такие как ходьба, плавание или легкая гимнастика, помогут укрепить мышцы и улучшить кровообращение. Начните с небольших нагрузок и постепенно увеличивайте их, чтобы избежать переутомления.
СОВЕТ №2
Следите за своим питанием. Убедитесь, что ваш рацион богат белками, витаминами и минералами, особенно витаминами группы B и магнием, которые играют важную роль в поддержании мышечной функции. Рассмотрите возможность консультации с диетологом для составления сбалансированного меню.
СОВЕТ №3
Не игнорируйте симптомы. Если вы заметили постоянную мышечную слабость или другие тревожные симптомы, такие как онемение или покалывание, обязательно обратитесь к врачу. Раннее выявление и диагностика могут помочь предотвратить серьезные проблемы со здоровьем.
СОВЕТ №4
Практикуйте релаксацию и управление стрессом. Стресс может негативно сказываться на мышечном тонусе и общем состоянии организма. Рассмотрите методы, такие как медитация, йога или дыхательные упражнения, чтобы снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие.
