От любых простудных заболеваний проще всего избавиться при помощи народных рецептов, если приступить к лечению сразу, как только появятся первые симптомы. Одним из таких эффективных средств является корень имбиря, который используется для приготовления целебных напитков, благотворно воздействующих на организм человека в целом. Употребление имбирного чая не приносит здоровью вреда, помогает быстро и без осложнений устранить симптомы и причины заболевания.
1 Полезные свойства
В народной медицине в качестве средства против простудных заболеваний используется корень имбиря. В его состав входит множество полезных веществ, которые и помогают справиться с болезнью:
- аскорбиновая кислота улучшает сопротивляемость организма болезни и снимает воспаление;
- фолиевая кислота укрепляет иммунитет и участвует в процессе формирования клеток;
- витамины группы В способствуют выработке антител и избавляют организм от последствий жизнедеятельности патогенных микроорганизмов;
- аминокислоты уменьшают боль и помогают бороться с вирусом;
- витамин Е участвует в процессе регенерации клеток, а также действует как антиоксидант;
- пектин очищает организм от скопившихся токсинов;
- омега-3 активизирует процесс регенерации тканей и наполняет организм энергией.
В имбирном корне содержится большое количество натрия и калия, ответственных за водно-электролитный баланс. Поэтому с помощью напитков на основе имбиря удается быстро восстановить запас жидкости в организме.
Кроме чая из имбирного корня, против простуды применяют отвары, водные и спиртовые настои. Эффективно помогает справиться с симптомами заболевания эфирное масло и сок, выжатый из корня. Предпочтительно готовить все лекарственные средства с использованием свежего корня, но в случае необходимости разрешается добавить сушеный корень или растертый в порошок.
Врачи отмечают, что имбирь может быть полезным средством при простуде благодаря своим противовоспалительным и антисептическим свойствам. Он способствует улучшению кровообращения и помогает организму бороться с инфекцией. Специалисты рекомендуют использовать свежий имбирь, добавляя его в чай или настои. Для приготовления напитка достаточно натереть небольшой кусочек корня, залить горячей водой и настаивать 10-15 минут. Врачи также советуют сочетать имбирь с лимоном и медом, что усиливает его полезные свойства и делает вкус более приятным. Однако важно помнить, что имбирь не является заменой основного лечения, и при серьезных симптомах следует обратиться к врачу.
https://youtube.com/watch?v=SG9_35xC39o
2 Как правильно выбрать?
Чтобы лечение имбирем принесло максимальную пользу организму, необходимо правильно выбрать продукт. При покупке целебного корня в магазине или на рынке в первую очередь обращают внимание на размер. Корневище должно быть крупным, с большим количеством боковых ответвлений. Затем осматривают кожуру — она должна быть тонкой и гладкой. На ней не должно быть повреждений или подозрительных пятен.
На срезе качественный корень имеет светло-бежевый цвет с легким золотистым подтоном. Структура корня на срезе у хорошего корня будет плотной и однородной, без видимых мест утолщений и глазков, напоминающих картофельные. От корня должен исходить пряный аромат с легкой горчинкой, без признаков затхлости.
Места соединения отростков необходимо осмотреть особенно тщательно, так как там может скапливаться плесень, что делает продукт непригодным к использованию. Если корень вялый, волокнистый или пророс, его покупать не следует, так как лечение таким некачественным продуктом не принесет пользы. При покупке следует отломить небольшой отросток и посмотреть мякоть. Она должна быть сочной и водянистой с терпким запахом пряности.
Не следует закупать корень имбиря впрок и замораживать его в морозильной камере. От длительного хранения корень утрачивает свои лечебные свойства.
3 Народные рецепты
Проще всего использовать имбирный корень для лечения простуды или гриппа, добавив небольшой кусочек в привычный черный либо зеленый чай. Если употреблять такой напиток трижды в день в период массовых простудных болезней, можно избежать заражения. Другие полезные рецепты и использованием имбирного корня:
| Название | Как приготовить | Как применять |
| Лечебная смесь для поднятия иммунитета | 4 средних лимона порезать на небольшие кусочки и освободить от косточек. 120 г имбиря почистить от кожицы и натереть на терке среднего размера. Все сложить в стеклянную банку, добавить 150 мл жидкого меда и тщательно перемешать. Поместить на хранение в холодильник | Принимать в период простудных заболеваний по 1 ст. л. в день |
| Имбирный леденец от кашля | На слегка нагретой сковороде прогреть 1 ст. л. сахарного песка до образования светло-коричневого цвета. Свежий имбирный корень потереть на мелкой терке и добавить 1 ч. л. к сахару. Перемешивая, нагревать все еще 2 минуты. Собрать получившуюся карамель ложкой и остудить | Леденец рассасывать при приступах кашля в течение дня |
| Чай с имбирем от простуды | В чашку горячего чая положить 1 ч. л. свежего размельченного корня имбиря, 2 горошины черного перца и 4 гвоздики. Все перемешать, для вкуса можно добавить немного меда или сахара. По этому рецепту можно заваривать большое количество чая и держать его в термосе, чтобы напиток всегда был теплым | Чай пить горячим в течение дня |
| Зеленый чай с молоком и пряностями от простуды | 2 ст. л. сухого зеленого чая заварить в 500 мл кипятка, добавив 10 шт. гвоздик и столько же кардамона. Прокипятить смесь 2 минуты, затем досыпать 1 ч. л. заварки черного чая и отваривать еще 2 минуты. После этого влить 500 мл молока и всыпать 1 ст. л. натертого крупно имбирного корня. Когда жидкость вновь закипит, добавить 0,5 ч. л. порошка мускатного ореха и подержать на огне еще 2 минуты. Затем снять напиток с огня и дать настояться четверть часа | Напиток пить небольшими порциями в течение дня |
| Медовый сбитень с пряностями для лечения простуды | 1 апельсин помыть, снять мелкой теркой цедру, а мякоть разобрать на дольки. Закипятить 1 л воды, добавив апельсиновые дольки и цедру, 1 ч. л. нарезанного мелко имбирного корня и по столько же корицы, черного перца и гвоздики. Смесь проварить 2 минуты, убрать с огня, добавить 1 стакан меда и оставить на 20 минут настояться. Готовый сбитень процедить | Пить средство в перерывах между едой по 200 мл |
| Для исцеления от бронхита и пневмонии | Почистить 5 зубков чеснока, пропустить их через пресс и растереть, добавив 100 г сливочного масла. Затем добавить по 250 мл сока алоэ и меда, 100 г льняной муки и по 2 ст. л. измельченного аниса и порошка имбиря. Все компоненты тщательно перемешать и переложить в стеклянную емкость. Хранить в холодном месте, плотно закрыв крышкой | Употреблять смесь по 1 ч. л. трижды в день за полчаса до принятия пищи |
| Настойка для лечения кашля | Взять по 1 ч. л. куркумы, измельченного имбиря, корицы, мускатного ореха и гвоздики. Пряности залить 250 мл качественной водки. Настаивать неделю при комнатной температуре в затемненном помещении | Для лечения кашля средство разводить по половине чайной ложки в 100 мл подогретого молока |
Имбирь — это популярное средство при простудах, и многие люди делятся своими впечатлениями о его применении. Многие отмечают, что имбирный чай помогает облегчить симптомы, такие как кашель и боль в горле. Для приготовления чая достаточно натереть свежий корень имбиря, добавить лимон и мед. Такой напиток не только согревает, но и обладает противовоспалительными свойствами. Некоторые предпочитают добавлять имбирь в горячие блюда, что также помогает укрепить иммунитет. Однако стоит помнить, что у некоторых людей имбирь может вызывать аллергические реакции или раздражение желудка. Поэтому важно прислушиваться к своему организму и не злоупотреблять этим средством. В целом, имбирь считается эффективным и натуральным помощником в борьбе с простудой.
https://youtube.com/watch?v=DF8CE9MZeaE
4 Лечение кашля ингаляциями
Простудные заболевания хорошо поддаются лечению при помощи ингаляций с использованием имбирного эфирного масла. Особенно рекомендуется применять такое лечение в случае сухого кашля. В закипевшую воду добавляют несколько капель масляного эфира и дышат, склонившись над ингалятором 5–7 минут.
В результате процедуры улучшается отхождение мокроты, осуществляется санация слизистой оболочки носа, бронхов и трахеи. Для самостоятельного лечения процедуру можно проводить при помощи парового ингалятора или с обычным чайником. В этом случае на носик чайника необходимо сделать насадку в виде воронки из плотной бумаги.
Лечить детей ингаляциями с имбирным эфирным маслом можно, начиная с трехлетнего возраста. При этом нужно проследить, чтобы у больного не была повышена температура тела. Если ингаляцию делает ребенок, обязательно для контроля должен присутствовать взрослый.
При использовании для ингаляции небулайзера или компрессорного ингалятора применять эфирное масло нельзя. В этом случае можно использовать только специально приготовленные врачом растворы.
5 Как вылечить насморк?
Для избавления от насморка хорошо использовать рецепт вьетнамских знахарей. Отрезают кусок свежего имбирного корня и раздавливают его. Удобно это делать, если положить на кусок корня плашмя широкий нож и надавить сверху ладонью.
Сухую сковороду разогреть и положить на нее приготовленный кусок имбирного корня. Когда пласт поджарится с одной стороны, перевернуть его и уменьшить нагрев. Склониться над сковородой и подышать носом имбирным ароматом. Такую манипуляцию необходимо проделывать несколько раз в день, пока насморк не излечится.
https://youtube.com/watch?v=HihKAXCKAHY
6 Особенности лечения беременных и детей
Использовать лечение имбирным корнем во время беременности нужно крайне осторожно. Если же до наступления беременности женщина не использовала имбирь, то от такого лечения и вовсе необходимо отказаться. Имбирь является сильнодействующим веществом, поэтому перед началом лечения необходимо обязательно проконсультироваться с врачом.
В случае получения такого разрешения применять имбирный корень нужно очень осторожно. Не стоит использовать многокомпонентные составы, достаточно употреблять в течение дня небольшими порциями имбирный чай или просто добавлять кусочек к привычному теплому чаю.
Противопоказанием употребления имбиря для беременных являются следующие состояния:
- если тонус матки повышен, есть опасность преждевременных родов или самопроизвольного выкидыша;
- на позднем сроке беременности и перед родами;
- если имеется гестоз;
- в остальных случаях, попадающих под общие противопоказания.
В случае необходимости лечения ребенка от простуды этот вопрос следует обсудить с педиатром. В общем случае такая терапия разрешена детям с возраста 2 лет, когда пищеварительная система станет более совершенной. Обычно детям дают имбирный чай, подслащенный сахаром или медом. Хорошо дети относятся к имбирным леденцам и сладким смесям на основе имбирного корня. Для лечения детей раннего возраста разрешается использовать только теплый чай в слабой концентрации.
7 Общие противопоказания
Кроме ограничений беременным женщинам и детям, имбирь для лечения простуды имеет и другие запреты. Запрещено употреблять средства на основе имбирного корня при наличии:
- индивидуальной непереносимости или склонности к аллергическим реакциям;
- болезней ЖКТ;
- камней в желчном пузыре;
- гепатита;
- любых кровотечений;
- высокой температуры тела;
- воспалений кожного покрова.
Даже если нет никаких противопоказаний, злоупотреблять средствами с имбирным корнем не следует. Особенно не рекомендуется превышать допустимую дозировку или видоизменять рецепт средства, если речь идет о лечении ребенка или беременной женщины. При токсикозе или в случае грудного вскармливания малыша средства с добавлением имбиря следует исключить.
Фото
Вопрос-ответ
Как пить имбирь против простуды?
Как принимать имбирь при простуде. При простуде чай с имбирем лучше пить тёплым (не горячим) – так он мягко прогревает горло и не раздражает слизистую. Оптимальный объём – 150-250 мл за раз, 2-3 раза в день, желательно утром и днём, но не позже чем за 2-3 часа до сна.
Как имбирь влияет на почки?
Имбирь. Судя по проводившимся исследованиям, его антиоксиданты оказывают противовоспалительное и, следовательно, защитное действие при повреждении почек, вызванном фруктозой. По мнению ученых, больные диабетом должны употреблять имбирь, чтобы поддержать почки.
Почему нельзя имбирь при гипертонии?
Не рекомендуется употреблять имбирь при сердечных болезнях, так как он повышает давление. Это особенно касается пожилых людей.
Советы
СОВЕТ №1
Добавляйте свежий имбирь в чай. Для этого нарежьте несколько тонких ломтиков корня имбиря и залейте их горячей водой. Дайте настояться 10-15 минут, затем добавьте мед и лимон для улучшения вкуса и дополнительных полезных свойств.
СОВЕТ №2
Используйте имбирь в качестве приправы для блюд. Добавление тертого имбиря в супы, карри или овощные блюда не только улучшит вкус, но и поможет укрепить иммунитет благодаря своим противовоспалительным свойствам.
СОВЕТ №3
Приготовьте имбирный сироп. Смешайте равные части тертого имбиря, сахара и воды, доведите до кипения и варите на медленном огне, пока не загустеет. Этот сироп можно добавлять в чай или принимать по ложке для облегчения симптомов простуды.
СОВЕТ №4
Не забывайте о противопоказаниях. Имбирь может вызывать аллергические реакции или усугублять некоторые заболевания, такие как гастрит или язва. Перед его использованием проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть хронические заболевания.
