Есть достаточное количество причин, по которым у ребенка может возникать храп. Они могут быть связаны как с заболеваниями, так и с анатомическими отклонениями. Но есть факт: храп в детском возрасте опасен тем, что дыхательные пути еще недостаточно широки, и дыхание может временно остановиться. Но чаще всего храп возникает при затруднении носового дыхания, когда ребенку приходится дышать ртом.
Причины храпа у ребенка
Как и у большинства заболеваний, причины появления храпа разнообразны:
- Аденоиды. В 80% случаев, храп у детей вызывают именно они. Разрастающаяся миндалина частично или полностью блокирует просвет между носом и гортанью. Носовое дыхание нарушается или становится невозможным
- Образование в носу полипов
- Сопровождающийся отеком воспалительный процесс в носоглотке
- Обычный насморк
- Искривление носовой перегородки
- Врожденные или приобретенные отклонения в развитии твердого или мягкого неба
- Узкое строение носоглотки, которое не является патологией
- Неестественное строение передней кости черепа
- Ангина и другие инфекционные заболевания
- Увеличение тимуса. Это вилочковая железа, которая расположена на уровне четвертого ребра в передней, верхней части грудной клетки. Она вырабатывает ряд гормонов и лимфоцитов для крови и частично отвечает за иммунитет ребенка. Слишком большой размер тимуса для детей очень опасен, так как является причиной сдавливания нервов и кровеносных сосудов, проходящих через грудную клетку
- Астма
- Избыточный вес.
Храп у ребенка может быть сигналом различных проблем, и врачи настоятельно рекомендуют не игнорировать этот симптом. Основными причинами храпа являются анатомические особенности, такие как увеличенные аденоиды или миндалины, а также аллергические реакции и простудные заболевания, которые могут вызывать отек носоглотки. Лечение зависит от причины: в некоторых случаях достаточно консервативной терапии, в других может потребоваться хирургическое вмешательство. Профилактика включает в себя создание комфортных условий для сна, регулярные прогулки на свежем воздухе и укрепление иммунной системы. Важно помнить, что храп может негативно сказываться на качестве сна и общем состоянии здоровья ребенка, поэтому при первых признаках стоит обратиться к специалисту.
Диагностика храпа
Если храп мешает нормальному сну ребенка и вызывает кратковременную остановку дыхания, то обязательно требуется лечение. Срочно обратите внимание на появление у детей следующих симптомов:
- Рассеянность
- Нервное поведение и капризы
- Быстрая и частая усталость
- Проблемы с учебой
- Прерывистый и беспокойный сон, во время которого ребенок задыхается
- Появление энуреза
- Задержка в росте
- Повышенное потоотделение во время сна
- Частые болезни респираторных органов.
Определить, насколько опасен возникший храп у ребенка, поможет полисомнография. Перед сном к ребенку подключаются датчики, которые снимают показания жизнедеятельности организма, и проводят мониторинг общего состояния. Главным критерием определения опасности храпа во сне является присутствие в крови растворенного кислорода. Чем выше его уровень, тем меньшую опасность для организма представляет храп.
При подозрении на проблемы с органами дыхания необходима консультация отоларинголога. Он сможет определить точную причину появления храпа и порекомендует способы лечения.
Лечение и профилактика в зависимости от диагноза
Лечение может быть медикаментозным (консервативным) и хирургическим. К хирургическим методам прибегают только в случае, если медикаментозная терапия не принесла пользы.
Храп у ребенка — это распространенная проблема, о которой часто говорят родители. Многие замечают, что их дети храпят во время сна, и это может вызывать беспокойство. Основные причины храпа могут включать анатомические особенности, такие как увеличенные аденоиды или миндалины, а также аллергии и простуды, которые затрудняют дыхание.
Лечение храпа зависит от его причины. В некоторых случаях достаточно простых изменений в образе жизни, таких как улучшение условий сна или изменение позы. В более серьезных ситуациях может потребоваться медицинское вмешательство.
Профилактика храпа включает поддержание здорового образа жизни, регулярные физические нагрузки и правильное питание. Также важно следить за состоянием дыхательных путей ребенка и обращаться к врачу при появлении тревожных симптомов. Заботясь о здоровье ребенка, родители могут значительно улучшить качество его сна и общее самочувствие.
Аллергический насморк (ринит)
Чтобы предотвратить храп у ребенка, требуется устранить воздействие вызывающих аллергию веществ. Чаще проводить влажную уборку, пересмотреть домашнее меню, избавиться от домашних животных и мягких игрушек. Врач может назначить антигистаминные препараты. При соблюдении всех рекомендаций, в течение нескольких суток состояние детей значительно улучшается, храп во сне исчезает.
Инфекционный насморк (ринит)
При вирусных инфекциях лечение назначает врач. Только он может определить необходимые для детей противовирусные препараты, капли для носа или сосудосуживающие препараты. Стоит помнить о том, что каплями для носа, в порядке самолечения, увлекаться опасно: со временем возникает привыкание, а следствием передозировки капель часто становится атрофия слизистой оболочки.
Тонзиллит (ангина)
Приводит к увеличению миндалин, из-за чего дыхание ребенка становится затрудненным как во сне, так и во время бодрствования. Во время сна возникает храп, ребенок может начать задыхаться и кашлять. При неправильном или несвоевременном лечении ангина может стать хронической. Постоянно увеличенные миндалины могут привести к постоянному храпу во сне. Хронический тонзиллит также может вызвать другие серьезные осложнения.
Разрастание аденоидов
В этом случае проводится консервативное медикаментозное лечение. Хирургические методы для детей применяются только при отсутствии положительной динамики. Чаще всего эта проблема вызвана инфекционными заболеваниями, и эти причины важно устранить.
Показанием к удалению аденоидов является закрытие ими более 2/3 просвета отверстия носоглотки, или полное перекрытие отверстия евстахиевой трубы.
Искривление носовой перегородки
Если у ребенка произошло искривление носовой перегородки (например, в результате травмы), то единственный путь решения проблемы — ее хирургическое исправление. Но такая операция допустима только тогда, когда костный скелет окончательно сформировался, то есть, после выхода ребенка из подросткового возраста.
Избыточный вес
Если причиной храпа является избыточный вес, то после консультации с врачом и исключения из подозрений гормональных, наследственных и прочих заболеваний, может быть назначена диета.
Врожденные патологии развития носоглотки
При таких врожденных аномалиях как «заячья губа», «волчья пасть» и им подобных, для детей назначается проведение хирургической коррекции.
Лечение храпа современными народными средствами
Если у детей не обнаружены патологии или заболевания органов дыхания, то для избавления от храпа можно воспользоваться следующими рекомендациями:
- Следите за тем, чтобы ребенок спал только на удобной подушке, которая обеспечивает нормальное положение головы
- Приучите ребенка спать не на спине или животе, а на боку. На спине чаще всего происходит запрокидывание головы, и появляется храп во сне. При отдыхе на животе, из-за неудобной позы, дыхание тоже может затрудниться
- Проветривайте перед сном спальню, с целью насыщения воздуха кислородом. Регулярно протирайте комнату, подбирайте игрушки и расставьте мебель так, чтобы в комнате было как можно меньше пыли, которая может провоцировать храп у ребенка
- Для увлажнения слизистой оболочки используйте слабые солевые растворы
- Займите ребенка пением. Оно прекрасно тренирует мышцы рта, гортани и развивает дыхание.
В целях гимнастики ребенку необходимо:
- Ежедневно, по несколько десятков раз повторять гласные звуки. Звук «И» произносить с напряженными мышцами рта и шеи. Звук «Ы» произносить на вдохе, напрягая язычок
- Напрягать дальнюю часть языка и стараться сдвинуть его как можно дальше в сторону горла
- Совершать движения челюстью из одной стороны в другую.
Кроме того, будет полезным использовать некоторые средства:
Читайте также:
- 3 листа обычной, белокочанной капусты, можно мелко нарезать и смешать с одной столовой ложкой меда. Съесть незадолго до сна
- В течение тридцати дней давать ребенку перед сном четверть стакана свежевыжатого сока белокочанной капусты, смешанного с чайной ложкой меда
- Две небольшие луковицы мелко порезать, пожарить в оливковом масле на медленном огне. Натереть одну морковку на терке, смешать с жареным луком
- 3 раза в день за час до приема пищи съедать по одной печеной моркови.
Но не забывайте о том, что главной рекомендацией, при появлении у детей храпа во сне, было и остается обращение к врачу.
Вопрос-ответ
Почему храп у ребенка может быть опасен?
Храп у ребенка может указывать на наличие проблем с дыхательными путями, таких как обструктивное апноэ сна. Это состояние может привести к недостатку кислорода во время сна, что в свою очередь может повлиять на развитие мозга, вызвать проблемы с концентрацией и повседневной активностью. Поэтому важно обратить внимание на храп и проконсультироваться с врачом.
Какие меры можно предпринять для профилактики храпа у детей?
Для профилактики храпа у детей рекомендуется следить за их весом, так как избыточный вес может способствовать сужению дыхательных путей. Также важно обеспечить ребенку правильное положение во время сна (лучше спать на боку), избегать аллергенов в спальне и поддерживать влажность воздуха. Регулярные физические нагрузки и здоровое питание также могут помочь.
Когда следует обратиться к врачу по поводу храпа у ребенка?
Обратиться к врачу следует, если храп сопровождается другими симптомами, такими как остановки дыхания во сне, частые пробуждения, дневная сонливость, раздражительность или проблемы с концентрацией. Также стоит проконсультироваться со специалистом, если храп становится громким и постоянным, так как это может указывать на более серьезные проблемы со здоровьем.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на условия сна вашего ребенка. Убедитесь, что его спальня хорошо проветривается, а температура воздуха комфортная. Избегайте использования подушек, которые могут поднимать голову слишком высоко, так как это может способствовать храпу.
СОВЕТ №2
Следите за состоянием здоровья ребенка. Храп может быть признаком аллергий или простудных заболеваний. Если храп сопровождается другими симптомами, такими как затрудненное дыхание или частые пробуждения, обязательно проконсультируйтесь с врачом.
СОВЕТ №3
Обратите внимание на образ жизни вашего ребенка. Регулярные физические нагрузки и здоровое питание могут помочь снизить риск храпа. Избегайте переедания перед сном и ограничьте потребление сладостей и жирной пищи.
СОВЕТ №4
Если храп продолжается, рассмотрите возможность обращения к специалисту. Педиатр или отоларинголог могут провести необходимые обследования и предложить эффективные методы лечения, если это необходимо.
