Формула сна: инструкция по применению

Латинское название:

Sleep Formula

Код АТХ:

отсутствует

Действующее вещество:

растительные экстракты,

магний и его производные, витамины группы В

Производитель:

ЭВАЛАР (РФ)

Условие отпуска из аптеки:

 Без рецепта

«Формула сна» – линейка БАДов, разработанных фармацевтической компанией Эвалар для улучшения качества и продолжительности сна, снятия переутомления и эмоционального напряжения. В составе средств натуральные вещества, витамины и минералы, поэтому можно не опасаться вредного воздействия компонентов на организм. Препарат рекомендован людям, испытывающим проблемы с ночным отдыхом: засыпанием, пробуждением, непрерывностью сна и другими нарушениями.

Грамотно подобранный состав лекарственных растений помогает быстро расслабиться, настроиться на сон и легко уснуть. Содержащиеся в добавке витамины группы В, магний и его производные усиливают успокаивающее действие растительных компонентов. Производителями предусмотрено несколько форм препарата, благодаря чему можно подобрать наиболее подходящее для себя средство в соответствии с возрастом и личными предпочтениями.

Показания к применению

Согласно инструкции от Эвалар, препараты серии «Формула сна» рекомендуется принимать всем, у кого наблюдается:

• Часто повторяющиеся (в течение нескольких суток) нарушения сна
• Тяжелое засыпание и частое пробуждение
• Невозможность расслабиться
• Тревожность
• Нервозность и легкая возбудимость
• Сбой биоритмов и цикла «день-ночь»
• Частые стрессы
• Психосоматические заболевания
• Гормональные и возрастные нарушения
• Хроническая усталость
• Физическое и умственное переутомление
• Дневная сонливость
• Снижение внимания и ослабление памяти
• Депрессия.

Фитокомплекс рассчитан на применение пациентами от 14 лет. Для детей старше 3-летнего возраста предусмотрен отдельный вид препарата – сироп.

Врачи подчеркивают важность соблюдения формулы сна для поддержания здоровья и общего самочувствия. Они отмечают, что качественный сон включает в себя не только продолжительность, но и регулярность. Специалисты рекомендуют ложиться и вставать в одно и то же время, даже в выходные, чтобы установить стабильный биоритм. Кроме того, важно создать комфортные условия для сна: затемненное помещение, оптимальная температура и отсутствие шумов способствуют более глубокому отдыху. Врачи также советуют избегать употребления кофеина и тяжелой пищи перед сном, а физическую активность лучше планировать на утренние или дневные часы. Соблюдение этих рекомендаций помогает улучшить качество сна и, как следствие, повысить уровень энергии и продуктивности в течение дня.

Формула сна таблетки инструкция по применению препарата: Показания, как применять, обзор препарата

Таблетки

Круглые пилюли среднего размера в фиолетовой оболочке. В картонной коробке – 2 блистера по 20 таблеток. Вкус приятный травянистый.

Состав

В 1 таблетке (0,5 г) биологической добавки содержатся сухие экстракты растений (эшшольции, пустырника, хмеля), магний и магния карбонат, витамины B₆, B₁, B₁₂. Вспомогательные вещества: целлюлоза микрокристаллическая в качестве наполнителя, а также соединения, входящие в состав компонентов оболочки.

Формула сна: инструкция по применению вызывает множество обсуждений среди пользователей. Многие отмечают, что это не просто книга, а целый путеводитель в мир качественного отдыха. Читатели делятся впечатлениями о том, как простые рекомендации помогли им улучшить свой сон и повысить уровень энергии в течение дня. Некоторые отмечают, что методики, описанные в книге, легко интегрируются в повседневную жизнь, а другие подчеркивают важность создания комфортной атмосферы для сна. Отзывы также говорят о том, что книга подходит как для тех, кто страдает от бессонницы, так и для тех, кто просто хочет оптимизировать свой режим. В целом, многие считают, что “Формула сна” — это полезный инструмент для достижения гармонии и здоровья.

ФОРМУЛА СНА ИНСТРУКЦИЯ ПО ПРИМЕНЕНИЮ ОБЗОР ПРЕПАРАТА

Способ применения

Согласно инструкции, лицам старше 14 лет разрешается принимать по две таблетки во время ужина или за полчаса до ночного отдыха. Терапевтический курс – от 20 дней до 30. При необходимости его можно повторять 3-4 раза в год.

Раствор

Выпускается в стеклянных темных флаконах по 50,100, 150 и 250 мл.

Формула сна усиленная фито-мелатонином от компании Эвалар

Коллоидный раствор содержит олигофруктозу (натуральный пребиотик), вытяжки из пассифлоры, эшшольции, боярышника, хмеля. Растительные компоненты усилены лактатом магния и пиридоксином (витамином В₆). В качестве вспомогательных компонентов – вода и вещества, обеспечивающие быстрое усвоение препарата организмом.

Раствор – популярная форма препарата. Благодаря жидкой форме средства активные вещества всасываются уже в ротовой полости и быстрее усваиваются организмом. Раствор рекомендуется принимать за 30-40 минут до сна по 1 чайной ложке (5 мл). При необходимости дозу увеличивают вдвое. Терапевтический курс – 20-30 дней, при последующих проблемах со сном коррекцию можно повторять 3-4 раза в год.

Сироп

Сироп для детей разлит по 50 или 100 мл в темные стеклянные флаконы. Жидкость коричневого прозрачного цвета, немного вяжет. Вкус приятный слегка сладковатый и травянистый.

Сироп для детей отличается по составу от фитосредств, предназначенных для взрослых. Натуральный успокоительный препарат содержит экстракты мяты и мелиссы, цитрат магния, пиридоксин, воду, фруктозу и другие вещества. В сиропе нет сахара и искусственных консервантов.

Сироп можно давать детям, начиная с 3-летнего возраста. Его принимают в неразбавленном виде либо смешанным с жидкостью (водой, компотом, чаем или соком). Дети 3-14 лет пьют средство один раз в день во время еды по 1 чайной ложке. Подросткам рекомендуется вдвое увеличить дозировку и частоту приема: употреблять дважды в день по две чайные ложки.

Фиточай

Выпускается в виде одноразовых пакетов по 1,5 г. В картонной упаковке – 20 штук.

Чай «Формула сна» – это измельченный сбор лекарственных растений, обладающих седативным и успокаивающим свойством: плоды боярышника, трав душицы и мелиссы, цветки ромашки, шишки хмеля. Приятный запах напитку придает ароматизатор «Бергамот».

Чай для профилактики бессонницы пьют по 1 стакану в день за полчаса до отхода ко сну. Пакетик заваривают стаканом кипятка (200 мл), настаивают 10 минут.

Спрей

Спрей помещен во флакон емкостью 50 мл, упакованный в картонную коробку. Формула мягкая, нежирная, обладает приятным ароматом трав.

Спрей. Новый продукт серии «Формула сна» для нанесения на кожу. Активные вещества жидкости: эфирные масла лаванды, иланг-иланга, мяты, гвоздики, тимьяна, розмарина, лимона. В качестве вспомогательных компонентов – вода, касторовое масло и вещества, обеспечивающие равномерное распределение компонентов и рассеивание средства.

Средство наносят вечером на кожу запястья или верхней половины груди.

Лечебные свойства

Активные вещества препаратов «Формула сна» обладают свойством накапливаться в организме, благодаря чему достигается пролонгированный эффект. Для этого производителем Эвалар рекомендуется принимать средства курсом от 20 до 30 дней.

В состав продуктов серии «Формула сна» входят экстракты растений или эфирные масла, обладающие седативным и расслабляющим действием. Комплекс грамотно подобранных компонентов усиливает эффективность препаратов, благодаря чему положительно влияет на нервную систему:

• Быстро снимается нервозность и раздражительность
• Исчезает эмоциональное напряжение
• Быстрее наступает дремота
• Сон становится глубоким и непрерывным
• Налаживаются суточные биоритмы и цикл «день-ночь»
• Пробуждение становится легким и быстрым
• Повышается жизненный тонус
• Улучшается иммунитет.

При беременности и грудном вскармливании

БАДы не рекомендуется принимать беременным и кормящим матерям из-за негативного воздействия компонентов на организм женщины.

Противопоказания и побочные эффеты

Биологическую добавку нельзя применять людям с индивидуальной непереносимости, а также во время беременности и лактации.

Не исключено развитие дневной сонливости, в единичных случаях – аллергические реакции в форме кожных высыпаний и зуда.

Меры предосторожности

• Фитокомплекс не рекомендуется сочетать с употреблением алкоголя из-за способности спиртного угнетать функции головного мозга
• Необходимо избегать попадания спрея на слизистые оболочки во избежание раздражения или ожога.

Условия и срок хранения

Средство надлежит держать в темном месте, недосягаемом для детей, температурный режим – от 0 до 25 °С. Срок годности фитокомплекса – 2 года со дня даты выпуска.

Аналоги

Фитокомплекс «Формула сна» не имеет аналогов по составу компонентов. Справиться с нарушениями ночного отдыха можно с помощью следующих средств:

Валериана П

Парафарм (РФ)

Средняя цена: 50 шт. – 34-54 руб., 100 шт. – 83-99 руб.

БАД успокоительного действия с витамином С на основе экстракта корней и корневищ валерианы. Растительное средство применяется при нарушениях сна, бессоннице, неврозах, эпилепсии, климактерических расстройствах. Форма выпуска – драже по 50 или 100 штук в стеклянном флаконе.

Плюсы:

• Натуральность
• Снижает чувство голода.

Минусы:

• Неудобный колпачок
• Длительное применение вызывает сонливость и ухудшение памяти.

Успокоительный сбор №2

«Красногорсклексредства» (РФ)

Средняя цена: пачка сбора (50 г) – 92-102 руб., пакетики (20 шт.) – 79-95 руб.

Растительный измельченный сбор лекарственных трав для самостоятельного приготовления настоев. В составе – пустырник, хмель, мята перечная, корневища валерианы и солодки. Средство обладает успокаивающим и седативным действием.

Измельченное сырье для заваривания выпускается в коробках по 50 г либо в форме одноразовых пакетиков, расфасованных в пачки по 20 штук.

Плюсы:

• Натуральность средства
• Регулирует артериальную гипертензию (в начальной стадии).

Минусы:

• Возможна аллергия
• Мышечная слабость, снижение работоспособности (при передозировке)
• Неудобство в использовании (необходимо заваривать сбор, настаивать).

Фитосед

«Красная звезда» (Украина)

Средняя цена: препарат в капсулах – 88 руб., настойка – 93 руб.

Седативное средство, содержащее экстракты растений с успокаивающим и расслабляющим эффектом. В составе экстракты овса, пустырника, хмеля, мелиссы, боярышника, кориандра и донника. Компоненты усиливают действие друг друга, благодаря чему повышается фармакологическое действие препарата.

Фитосед выпускается в виде таблеток (капсул) и спиртовой настойки.

Плюсы:

• Натуральный состав
• Седативное действие наступает спустя 60-90 минут после приема и длится 2-4 часа.

Минусы:

• Не подходит детям до 12 лет
• Необходимо следить за взаимодействием с другими лекарственными средствами
• Не рекомендуется при управлении транспортом или опасными механизмами.

Скачать инструкцию по применению

Препарат  «Формула сна»

Скачать инструкцию «Формула сна»

92 кб

Вопрос-ответ

Как принимать формула сна усиленная эвалар?

Способ применения Рекомендации по применению: Принимать взрослым по 2 капсулы вечером во время приема пищи.

Как пить таблетки для сна?

Суточная доза мелатонина для нормализации сна не должна превышать 3 мг. Чтобы не вызвать дневную сонливость, лекарство принимают только в ночное время за полчаса до сна.

Сколько стоит формула сна?

Цены на Формула Сна таблетки 40 шт. 501. 00 руб.

Какие витамины пьют для хорошего сна?

Витамин D. В метаанализе, опубликованном Национальным центром биотехнологической информации, отмечается, что дефицит витамина D связан с более высоким риском расстройств сна. Витамин Е Витамины группы В Кальций и Магний Теанин Железо Мелатонин Триптофан

Советы

СОВЕТ №1

Создайте регулярный график сна. Ложитесь и вставайте в одно и то же время каждый день, даже в выходные. Это поможет вашему организму установить естественный ритм, что улучшит качество сна.

СОВЕТ №2

Обеспечьте комфортные условия для сна. Убедитесь, что ваша спальня темная, тихая и прохладная. Используйте удобный матрас и подушки, чтобы создать максимально расслабляющую атмосферу.

СОВЕТ №3

Избегайте стимуляторов перед сном. Ограничьте потребление кофеина, никотина и алкоголя за несколько часов до сна. Также старайтесь не использовать электронные устройства, так как их синий свет может нарушить выработку мелатонина.

СОВЕТ №4

Разработайте расслабляющий ритуал перед сном. Это может быть чтение книги, медитация или легкая растяжка. Такие действия помогут вам успокоиться и подготовиться к ночному отдыху.