Детские успокаивающие чаи

У младенцев и деток до года еще полностью не налажена работа нервной системы, поэтому довольно часто может наблюдаться, повышенная раздражительность, плаксивость, чрезмерное беспокойство, которые ухудшают процесс засыпания и нарушают сон. Поэтому очень важно подобрать действенное и безвредное средство, которое поможет устранить причину патологического состояния и восстановить полноценную работу НС. Отличным решением в этом случае будет успокаивающий травяной чай для детей, которые оказывают мягкое воздействие на организм малыша.

Какими бывают

Растительные чаи помогают стабилизировать работу нервной системы, оказывают седативный эффект. Стоит отметить, что в их состав может входить как один компонент, так и несколько. Фиточаи аптечные выпускаются в виде готовой смеси для заваривания, а также в фильтр-пакетиках. Дополнительно в фитосредство могут добавляться сушеные фрукты, также возможно обогащение травяного чая пребиотиками для нормализации работы пищеварительного тракта.

Если же есть возможность собрать травы собственноручно, то это будет лучшим вариантом. Но перед сбором лекарственных растений важно ознакомиться со сбором растительного сырья. Необходимо осуществлять сбор растений только в экологической местности, вдали от дороги.

На сегодняшний день приобрести сборы для приготовления чая можно в любой аптеке, допускается их смешивание и приготовление чая из нескольких лекарственных растений. Главное, хранить сырье правильно и не использовать после истечения срока годности, так как фитосредство может утрачивать лечебные свойства.

Стоит отметить, что давать успокаивающий чай для детей можно как перед сном, так и на протяжении дня.

Врачи отмечают, что детские успокаивающие чаи могут быть полезным дополнением к общему уходу за детьми, особенно в периоды стресса или повышенной эмоциональной нагрузки. Специалисты подчеркивают, что такие чаи, как ромашка, мелисса и лаванда, обладают мягким успокаивающим эффектом и могут помочь детям расслабиться перед сном. Однако врачи предупреждают, что перед введением любых травяных чаев в рацион ребенка важно проконсультироваться с педиатром. Некоторые травы могут вызывать аллергические реакции или иметь противопоказания в зависимости от возраста и состояния здоровья ребенка. Кроме того, важно следить за дозировкой и качеством используемых ингредиентов, чтобы избежать потенциальных рисков. В целом, при правильном подходе успокаивающие чаи могут стать полезным инструментом в поддержании эмоционального благополучия детей.

Детский чай для сна

Какие травы вам пригодятся

Готовить детский чай можно из следующих трав:

• Цветки ромашки аптечной. Приготовленный из этого лекарственного растения напиток способствует снижению температуры тела, оказывает желчегонное и дезинфицирующее действие, устраняет спазм и проявления аллергии. Ромашковый чай отлично нормализует сон, давать его можно даже новорожденным.
• Мелисса. Чай, заваренный из листков, а также стеблей этого лекарственного растения способствует нормализации пищеварительного процесса, улучшает аппетит. К тому же мелисса оказывает потогонное действие, купирует спазмы, устраняет воспалительный процесс. Это растение является естественным антидепрессантом, способствует нормализации функционирования нервной системы, проявляет много других полезных качеств.
• Мята перечная. Для заваривания используются листки со стеблями, приготовленный напиток характеризуется диуретическими свойствами, помогает устранить рвоту, купировать болевой синдром. Мята оказывает на организм мягкое седативное действие, при регулярном употреблении чая нормализуется сон, налаживается работа нервной системы.
• Пустырник. Фиточаи на его основе оказывают успокаивающее действие, проявляют благотворное влияние на работу ССС. Фитосредство купирует нервозность, помогает избавиться от бессонницы, истерии, повышенной возбудимости.
• Календула. Заваренный из цветков чай используют в качестве антисептика и противовоспалительного средства. Календула способствует быстрому снижению тревожности, помогает устранить последствия стресса. Кроме этого, обеспечивает легкое засыпание, повышает устойчивость к стрессам.
• Фенхель. Применяются не только семена, но и листки со стеблями. Фенхелевый чай является известным средством от кишечных коликов, вздутия как у новорожденных деток, так и малышей постарше. Фенхель оказывает мягкое успокаивающее воздействие, ускоряет процесс засыпания.
• Липа. Напиток, приготовленных на основе цветков, оказывает жаропонижающее действие, нормализует работу нервной системы. Прием чай позволяет устранить нервное напряжение, обеспечивает быстрый отход ко сну.
• Валериана. Для заваривания используются корневища, фитосредство оказывает благотворное воздействие на ЦНС, восстанавливает полноценное коронарное кровообращение.

Рецепты

Для приготовления чая для деток можно использовать несколько рецептов. Прием начинают с минимальных дозировок.

Рецепт №1 – Ромашковый

Потребуется взять 10 гр. растительного сырья и залить 200 мл кипящей воды. Пить напиток можно по прошествии 25 мин. Теплый чай рекомендуется давать новорожденным, изначальная дозировка ½ ч. ложки двукратно за день.

Рецепт №2 – Календуловый с мятой, пустырником

Необходимо смешать 3 г цветков календулы и по 2 г мяты перечной, а также пустырника. Полученную растительную смесь следует перетереть в ступке. Залейте 200 мл кипятка, дайте настояться на протяжении 20 мин. Пить чай можно по 3 ч. ложки, кратность применения – 4 р. на протяжении дня.

Рецепт №3 – Фенхелевый

Семена фенхеля в объеме 1-2 ч. ложки заливают 1 стаканом кипятка, дают настояться на протяжении 10 мин. Предлагают ребенку по 10-15 мл несколько раз за день.

Рецепт №4 – Чай из мяты, ромашки и мелиссы

Потребуется взять каждой травы в одинаковых количествах, затем все перемешивают. Заливают 2 ч. ложки травяной смеси 200 мл кипящей воды, после 15 мин. настаивания настой процеживают. Травяной успокаивающий чай охлаждают и предлагают малышу непосредственно перед сном.

Многие родители отмечают, что детские успокаивающие чаи становятся настоящей находкой в их повседневной жизни. Они помогают справиться с беспокойством и улучшить качество сна у малышей. Чаи на основе ромашки, мелиссы и лаванды особенно популярны, так как обладают мягким действием и приятным вкусом. Родители делятся положительными отзывами о том, как такие напитки помогают детям расслабиться перед сном и снизить уровень стресса после активного дня. Однако важно помнить, что перед введением нового продукта в рацион стоит проконсультироваться с педиатром. В целом, детские успокаивающие чаи становятся все более востребованными, создавая уютную атмосферу и способствуя гармонии в семье.

Кот Басик – Успокаивающий чай – Компьютерная мышь | Мультфильм для детей | Премьера

Какие чаи можно считать безопасными для деток

С рождения и до 4 мес. рекомендуется давать малышу однокомпонентный напиток – фенхелевый, он помогает нормализовать сон и устранить колики.

С 4 и до 12 мес. разрешен прием ромашкового, фенхелевого чая.

В 1-2 года можно дополнительно заваривать мелиссу, пустырник. Применение успокаивающего чая назначается врачом.

С 3 до 5 лет рекомендуется заваривать чай на основе мяты и валерианы.

С 7 лет можно предлагать липовый чай с добавлением меда в том случае, если не наблюдается аллергических проявлений (рекомендуется начинать с 1-2 столовые ложки чая).

Как правильно принимать

Перед тем как начать прием успокаивающего чая, потребуется проконсультироваться со специалистом. Обычно разрешается применение чая с 4-6 мес. для нормализации сна и успокоения, когда начинается введение прикорма.

Пить чай из нескольких компонентов (смесей трав), так же как и однокомпонентных, потребуется регулярно, так как действие его накопительное. Лучше всего предлагать целебный напиток непосредственно перед сном.

Самые полезные напитки для детей – Доктор Комаровский

Обзор аптечных (готовых к применению) успокаивающих чаев

На сегодняшний день выпускается несколько разновидностей успокаивающих чаев для деток:

• «Вечерняя сказка»: включены цветки лаванды, плоды аниса и фенхеля, листки мяты перечной. Рекомендуется принимать при нарушениях сна.
• «Хипп»: в состав входят липовый цвет и цветки ромашки, разрешено давать деткам с 4 мес.
• «Бабушкино лукошко. Шиповник» разрешен деткам с 4 мес. Оказывает благотворное влияние на нервную систему, восполняет недостаток полезных веществ, а также витаминов.
• «Чай доктора Тайса». Активными веществами является тмин, листки мяты, ромашка, шиповник, а также цветки первоцвета. Напиток предлагают с целью устранения чрезмерной раздражительности и нормализации ночного сна.
• «Бабушкино лукошко. Мятный». Показан деткам с 3 мес., является монокомпонентным, способствует быстрому засыпанию.
• «Слоненок ФИТ» — это гранулы, которые быстро растворяются в воде (содержаться только натуральные компоненты). Линейка средств включает чаи с одним или несколькими компонентами.

С целью обеспечения быстрого успокаивающего действия рекомендуется дополнительное проведение расслабляющего массажа, принятие лечебных седативных ванн.

Вопрос-ответ

Какой чай хорошо успокаивает нервную систему?

Мята и мелисса – классический вариант, напиток из этих растений помогает снять стресс, расслабиться и забыть о бессоннице. Ромашковый чай успокаивает, а еще рекомендуется при простуде, ведь ромашка – природный антисептик. Лавандовый чай – расслабляющий напиток с изысканным ароматом и ярким вкусом.

Какие успокаивающие травы для детей?

Среди популярных трав в детской фитотерапии можно также назвать ромашку, душицу, алоэ, мелиссу, розмарин, валериану и липу. Они в основном используются для успокоения нервной системы, снижения возбудимости, укрепления иммунитета и как вспомогательная терапия при простудных заболеваниях.

Какие чаи сильно успокаивают?

Зеленый, белый, желтый чай Чай бодрит не хуже кофе, поскольку тоже содержит кофеин, обладающий выраженным возбуждающим действием. Однако слабоферментированные чаи: белые, желтые, зеленые – могут поспорить за звание лучшего успокаивающего напитка с самой валерианой.

Советы

СОВЕТ №1

Выбирайте чаи на основе натуральных трав, таких как ромашка, мелисса или лаванда. Эти травы известны своими успокаивающими свойствами и могут помочь вашему ребенку расслабиться перед сном.

СОВЕТ №2

Обратите внимание на возрастные рекомендации. Некоторые травы могут быть не подходящими для маленьких детей, поэтому всегда проверяйте упаковку на наличие информации о возрасте и дозировке.

СОВЕТ №3

Пробуйте разные комбинации трав, чтобы найти тот вкус, который понравится вашему ребенку. Добавление небольшого количества меда или лимона может сделать чай более привлекательным для детей.

СОВЕТ №4

Создайте ритуал чаепития перед сном. Это поможет вашему ребенку ассоциировать время с чаем с расслаблением и подготовкой ко сну, что может улучшить качество сна.