Близорукость у детей школьного возраста — причины и лечение

Близорукость— заболевание, которое определяется врожденной анатомией глаза и проявляется в школьные годы. В мире существует тенденция к увеличению числа близоруких людей. По современной статистике миопией, болен каждый третий человек. В большинстве случаев болезнь выявляют у детей школьного возраста, что приводит к беспокойству родителей.

Лечение близорукости

Если миопию не лечить, она прогрессирует, и зрение ухудшается. Близорукий человек, который постоянно пытается что-то рассмотреть, напрягает мышцы, что приводит к головным болям, быстрой утомляемости.

Близорукому ребёнку обязательно показано ношение очков или контактных линз, чтобы мозг обучался видеть чётко. В противном случае ребенок никогда не будет иметь хорошее зрение.

Если подросток носит очки или линзы, то по достижении 18-20 лет он сможет сделать операцию. Операция занимает всего 30-60 секунд, но делать её можно только после того, как глазное яблоко завершит рост.

Если не заниматься лечением, то мозг не учится видеть чёткую картинку. Это самое важное в восстановлении зрения. Важно понимать, что даже операция не искоренит проблемы со зрением, так как мозг не научился воспринимать изображения в четких очертаниях.

Он просто не способен сформировать корректный образ. Лечение миопии у школьников сводится к одной цели — научить мозг видеть чёткую картинку.

Мнение врача

Близорукость у детей школьного возраста — причины и лечение

Близорукость у детей школьного возраста становится все более распространенной проблемой. Одной из основных причин развития этого заболевания является длительное напряжение глаз при чтении книг, использовании гаджетов и проведении времени за компьютером. Однако, генетическая предрасположенность также играет важную роль.

Для предотвращения прогрессирования близорукости у детей необходимо регулярно проводить профилактические осмотры у офтальмолога. Врачи также рекомендуют соблюдать режим работы и отдыха, проводить время на свежем воздухе, а также контролировать расстояние между глазами и экраном при использовании гаджетов.

В случае выявления близорукости, врачи могут назначить ношение очков или контактных линз, а также специальные упражнения для глаз. В некоторых случаях может потребоваться хирургическое вмешательство. Важно помнить, что раннее выявление и лечение близорукости способствует сохранению зрения и предотвращению возможных осложнений в будущем.

Причины патологии

Существует ложная близорукость, возникающая в разном возрасте и поддающаяся лечению. Если не лечить, болезнь переходит в истинную близорукость и устраняется только путём хирургического вмешательства.

Большинство родителей убеждены, что причины миопии у ребёнка — нагрузка в школе, работа за компьютером, огромные домашние задания и сидение на задней парте. Однако это заблуждение.

Глазное яблоко имеет определённую форму с рождения, но заметно это становится именно в школьном возрасте. На занятиях ученик начинает интенсивно работать глазами, переводить фокус взгляда с далёких на близкие предметы, зрительная нагрузка возрастает.

У здорового человека глазное яблоко имеет форму почти идеального шара, а у человека с близорукостью оно имеет вытянутую форму. То есть, болезнь вызывает не сами нагрузки, а предрасположенность на фоне анатомических особенностей строения.

В норме у человека со стопроцентным зрением луч света, преломляясь через хрусталик, падает точно на сетчатку. Если луч фокусируется в полости глазного яблока перед сетчаткой, человек не различает чётких очертаний предметов, потому что фокус не попадает в положенное место.

По этой причине близорукие люди подносят предмет, который хотят рассмотреть, ближе к глазам, чтобы увеличить фокусное расстояние и «дотянуть» изображение до сетчатки.

Когда растёт ребенок, растут все его органы, в том числе — органы зрения. С ростом глазного яблока неправильной формы увеличивается деформация, влияющая на восприятие зрительных образов.

Во время обучения в школе близорукость в любом случае возрастёт. Часто степень заболевания за время обучения в школе переходит из слабой степени миопии (до минус 3 диоптрий) в среднюю степень (до минус 6 диоптрий). Но причины не в том, что ребенок много читает или много сидит за компьютером, а потому что он растёт.

Врожденная форма болезни у ребенка

Близорукость, дальнозоркость или нормальное зрение — это врожденная особенность. Форма глазного яблока задаётся генетически. С взрослением эта особенность проявляется в виде близорукости или дальнозоркости.

В случаях отклонения от нормы ребёнок рождается с деформированным глазным яблоком, и миопия диагностируется уже в раннем детстве. Она редко прогрессирует, но часто относится к высоким степеням (больше минус 6 диоптрий).

Лечить близорукость надо обязательно. Лечение врождённой миопии проводится комплексно.Это профилактика ухудшения состояния, наличие необходимых витаминов и микроэлементов в питании, правильный режим работы, специальные упражнения, аппаратные средства, хирургические методы лечения.

Операция проводится после окончания формирования глаза, это происходит после совершеннолетия, в 18-20 лет. Но до этого времени очень важно принять все меры для лечения миопии, иначе операция будет бесполезна.

Опыт других людей

Когда сталкиваешься с проблемой близорукости у своего ребенка, важно узнать опыт других родителей. Их истории могут быть полезными и вдохновляющими. Они делятся своими методами лечения, опытом выбора очков или контактных линз для детей, а также рассказывают о том, как поддерживают ребенка в этот непростой период. Общение с такими людьми помогает понять, что близорукость не является преградой для полноценной жизни, а лишь вызовом, который можно успешно преодолеть.

Ложная разновидность недуга

Ложная близорукость, в отличие от истинной, не является врождённой. Ее основная причина — спазм глазных мышц, вызванных перенапряжением. За способность фокусировать взгляд на далёких и близких предметах отвечает цилиарная мышца.

При взгляде вдаль она расслаблена, а при разглядывании близких предметов — напряжена. Если она находится в постоянном или длительном напряжении, терятся способность расслабляться.

Ухудшается кровоснабжение цилиарной мышцы, что приводит осложнениям другого типа. При отсутствии лечения через несколько лет ложная близорукость, или спазм аккомодации, становится причиной истинной близорукости.

Основной симптом заболевания у детей — невозможность быстрой фокусировки взгляда на предметах, расположенных вблизи и ухудшение качества восприятия предметов, находящихся вдали. Данное состояние сопровождается раздражительностью, эмоциональностью, головной болью, жжением в глазах, слезоточивостью.

Родители часто ошибочно приписывают эти проявления болезни возрастным изменениям. Установлено существование положительной корреляции между прогрессирующей близорукостью у школьников и снижением их успеваемости.

Упражнения при миопии — как остановить ее развитие

Остановить прогресс миопии способны аппаратные или консервативные методы, к которым относятся упражнения для глаз.

Упражнения данного комплекса выполняются ежедневно:

1. Движение в стороны. Голова неподвижна, работают только глаза. В течение трех секунд — концентрация на том, что видно слева и справа. Смена положения — одна секунда. Повторить 8-10 раз в каждую сторону.
2. Движение вверх и вниз. Принцип выполнения такой же, как в предыдущем пункте.
3. Движение по диагонали. Из левого верхнего угла перевести взгляд в правый нижний угол. Затем в правый верхний, левый нижний и в исходное положение. Концентрировать внимание на том, что находится в поле зрения на протяжении 3-5 секунд. Повторить цикл 3 раза.
4. Интенсивное моргание в течение 10 секунд, 2-3 повтора с перерывом в несколько секунд.
5. Упражнение «Часы». Глазами мысленно отсчитывать цифры на циферблате, переводя взгляд на соответствующий угол. Смена положения каждую секунду. Выполняется по разу в прямом и в обратном порядке.
6. Поочерёдное напряжение и расслабление. Напряжение достигается зажмуриванием, расслабление — расфокусированным взглядом вдаль. Каждая фаза длится 3-5 секунд, повторить 5-6 раз.
7. Сведение зрачков к переносице, 6-8 повторений.
8. Смена фокуса взгляда. Лучше делать упражнение перед окном, на расстоянии 30-40 сантиметровот стекла. Фокусировать зрение поочерёдно на стекле и на отдалённом объекте за ним (горизонт, облака).
9. Массаж глазных яблок. Лёгким нажатием пальцев массажировать закрытые глаза круговыми движениями. Сделать по 8-10 вращений в каждую сторону.
10. Полное расслабление. Ладонями прижать закрытые веки глаз и всматриваться в темноту 3 минуты.

Упражнения направлены на восстановление тонуса и улучшение кровоснабжения мышц, обеспечивающих аккомодацию (изменение силы преломления световых лучей при прохождении через хрусталик за счёт увеличения его толщины).

Крайне важна регулярность выполнения упражнений. Этот метод способен как остановить, так и устранить миопию и компенсировать последствия зрительной нагрузки.

Аппаратное лечение заболевания

Аппаратные методы лечения включают набор упражнений на специальных аппаратах для восстановления зрения. Они наиболее эффективны в лечении глазных заболеваний у детей.

Аппаратное лечение незаменимо в условиях невозможности проведения операции из-за противопоказаний. Процедура начинается с комплексной диагностики зрения. По её результатам назначается лечение. Курс процедур проводится 1-2 раза в год, по 1-2 неделе.

К видам аппаратного воздействия относятся:

• лазеростимуляция;
• электростимуляция;
• вакуумный массаж.

Лазерная стимуляция — не то же самое, что лазерная коррекция. Лазеротерапия корректирует глазную структуру. Процедура безболезненна, безопасна и применяется с третьего года жизни.

Суть метода в стимулировании микроциркуляции в тканях глазного яблока излучением низкоэнергетического лазера. Сосуды возвращаются в нормальное состояние, повышенный тонус глазных мышц снижается. Важным свойством является положительное воздействие на ток лимфы.

Электростимуляция заключается в воздействии на цилиарную мышцу, сетчатку и зрительный нерв импульсного тока разной частоты, длительности и формы. Электрический заряд улучшает обмен веществ и увеличивает эффективность работы нервно-мышечных связей. Метод применяется для лечения и профилактики миопии.

Специфика массажа заключается в воздействии на кровообращение и ток лимфы в организме, что приводит к улучшению состояния спазмированных мышц.

Аппаратный вакуумный массаж — один из методов массажей, применяемых для лечения глаз. Он осуществляется с помощью специальных очков-барокамер. В результате нормализуется внутриглазное давление, улучшается кровообращение глазных тканей.

Капли для детских глазок

Капли для глаз при близорукости предназначены для расслабления волокон цилиарной мышцы, за счёт чего форма глазного яблока возвращается в первоначальное состояние. Капли препятствуют развитию болезни и улучшают общее состояние органа. Устраняется сухость слизистой оболочки, жидкость питает хрусталик микроэлементами, ускоряет обменные процессы в клетках тканей.

Капли для глаз часто назначаются для профилактики. Препарат должен быть назначен врачом вместе с рекомендованной длительностью курса лечения.

У большинства типов капель есть противопоказания, в том числе — возрастные. Опасайтесь подделок. Основные методы проверки подлинности лекарства — наличие лицензии, регистрации в реестре Роспотребнадзора, проверка по штрих-коду контрольного числа.

Витамины для глаз

В аптеках продается множество готовых витаминных комплексов для глаз. Их натуральная основа — морковь, черника, петрушка, смородина.

Наиболее важными компонентами для зрения являются:

• аскорбиновая кислота (витамин С);
• бета-каротин, источник витамина А;
• витамины группы В;
• лютеин;
• кальций;
• цинк.

Витамин С обеспечивает здоровье кровеносных сосудов, снабжающих органы зрения. Витамин А участвует в работе слизистой оболочки глаза и вместе с цинком входит в состав родопсина — основного пигмента зрения, расположенного на сетчатке.

Лютеин на 70% составляет жёлтое пятно сетчатки глаза, а также содержится в радужке, хрусталике, цилиарной мышце. Кальций участвует в обновлении тканей органов, а витамины группы В обеспечивают нормальную работу нервной системы, передающей сигналы от глаза в мозг и обратно.

Витамины для глаз принимаются не дольше 90 дней. Минимальный перерыв между периодами приёма — 30 дней. Такие меры предостерегают от утраты организмом способности синтезировать витамины из пищи самостоятельно.

Профилактика у подростков

Целесообразно уделять внимание профилактике заболевания, чтобы избежать его появления. При работе за компьютером рекомендуется установить для ребёнка специальную программу-таймер, предназначенную для того, чтобы напоминать о необходимости сделать перерыв.

Интервал и длительность отдыха задаётся пользователем, а программа подсказывает, какие сделать упражнения для глаз. При работе в интернете есть возможность установить в браузере специальное расширение, затемняющее экран через установленный интервал.

Чтобы избежать напряжения цилиарной мышцы требуется уделять внимание освещению в школе и дома, качеству печати читаемых изданий, правильной осанке, спортивным занятиям, сбалансированному и рациональному режиму дня. Для поддержания устойчивости органов зрения к внешней нагрузке следите за достаточным количеством витаминов и микроэлементов в рационе ребёнка.

Не обязательно принимать витаминные комплексы. Лучшая профилактика — сбалансированное питание.

Избежать проблем со зрением поможет употребление свежих фруктов, овощей, сливочного масла, молока, орехов, сухофруктов, черники, рыбы.

Опытные врачи-офтальмологи отмечают, что если раньше дети приходили с травмами, полученными в результате уличной драки, то сейчас родители массово приводят детей с близорукостью. Эта проблема уже сродни эпидемии, и страшнее всего — она имеет тенденцию к росту, ведь теперь давать в руки телефоны и планшеты малышам начинают с самого раннего возраста.

Сначала родители гордятся, как ещё не умеющий говорить ребёнок сам включает свою любимую игру, а затем в панике бегут со своим чадом к глазному врачу. Регулярная проверка зрения — одна из первостепенных составляющих профилактики. Чем раньше выявлены проблемы, тем легче от них избавиться и привести здоровье в норму.

Диагностика

Первично глазки ребенка осматривают еще в родильном доме. Такой осмотр позволяет установить факт грубых врожденных пороков развития органов зрения, таких, как врожденная катаракта или глаукома. Но установить предрасположенность к близорукости или сам ее факт на этом первом осмотре возможным не представляется.

Близорукости, если она не связана со врожденными пороками зрительного анализатора, свойственно постепенное развитие, а потому так важно обязательно показывать ребенка окулисту в отведенные сроки. Плановые посещения должны осуществляться в 1 месяц, в полгода и год. Недоношенным карапузам рекомендуется посетить офтальмолога еще и в 3 месяца.

Выявить близорукость можно начиная с полугода, поскольку в это время врач получает возможность более полно оценивать способность детских органов зрения к нормальной рефракции.

Визуальная и тестовая проверка

Диагностика начинается с внешнего осмотра. И у грудничка, и у ребенка постарше доктор оценивает положение и размерные параметры глазных яблок, их форму. После этого врач устанавливает способность малыша внимательно следить за фиксированным и движущимся предметом, фиксировать взгляд на яркой игрушке, постепенно удаляясь от карапуза, и оценивая, с какого расстояния малыш перестает воспринимать игрушку.

Для детей от полутора лет используют таблицу Орловой. В ней нет букв, которые ребенок дошкольного возраста еще не знает, нет сложных изображений. Она состоит из знакомых и простых символов — слоника, лошадки, уточки, машинки, самолета, грибка, звездочки.

Всего в таблице 12 рядов, в каждом последующем сверху вниз размер картинок уменьшается. Слева в каждом ряду латинской «D» отмечается расстояние, с которого малыш в норме должен видеть картинки, а справа латинской «V» обозначена острота зрения в условных единицах.

Нормальным зрением считается, если ребенок видит с расстояния 5 метров картинки в десятой сверху строке. О близорукости может говорить уменьшение этого расстояния. Чем меньше расстояние от глаз ребенка до листа с таблицей, при котором он видит и называет картинки, тем сильнее и выраженней миопия.

Проверить зрение с помощью таблицы Орловой можно и в домашних условиях, для этого достаточно распечатать ее на листе формата А 4 и повесить на уровне глаз малыша в комнате с хорошим освещением. Перед тем как проводить тестирование или отправляться на прием к окулисту, обязательно следует показать ребенку эту таблицу и рассказать, как называются все предметы на ней изображенные, чтобы малыш без затруднений смог назвать словами то, что видит.

Если ребенок слишком мал, чтобы можно было проверить его зрение с помощью таблиц, или при тестировании обнаружились некоторые отклонения от нормы, врач обязательно обследует органы зрения ребенка с помощью офтальмоскопа.

Он внимательно рассмотрит состояние роговицы и передней камеры глазного яблока, а также хрусталика, стекловидного тела, глазного дна. Многим формам близорукости свойственны определенные визуальные изменения в анатомии глаза, доктор обязательно их заметит.

Отдельно нужно сказать о косоглазии. Близорукости часто сопутствует такая хорошо различимая патология, как расходящееся косоглазие. Небольшое косоглазие может быть вариантом физиологической нормы у детей раннего возраста, но если к полугоду симптомы не прошли, ребенка обязательно следует обследовать у глазного врача на предмет миопии.

Пробы и ультразвук

Скиаскопия или теневая проба проводится при помощи главного орудия окулиста — офтальмоскопа. Доктор размещается на расстоянии одного метра от маленького пациента и при помощи прибора освещает ему зрачок красным лучом.

Во время движений офтальмоскопа на освещенном красным светом зрачке появляется тень. При переборе линз с различными оптическими свойствами врач с большой точностью устанавливает наличие, характер и степень выраженности близорукости.

Ультразвуковая диагностика (УЗИ) позволяет сделать все необходимые замеры — длину глазного яблока, переднезадний размер, а также установить, нет ли отслоек сетчатки и других осложняющих патологий.

Частые вопросы

Какие причины близорукости у детей школьного возраста?

Близорукость у детей школьного возраста может быть вызвана генетическими факторами, частым использованием гаджетов и мобильных устройств, недостаточным временем, проведенным на свежем воздухе, а также неправильным освещением в помещениях.

Как проводится лечение близорукости у детей школьного возраста?

Лечение близорукости у детей школьного возраста может включать ношение очков или контактных линз, проведение специальных упражнений для глаз, а также хирургическое вмешательство в случаях выраженной близорукости.

Полезные советы

СОВЕТ №1

Регулярно проводите с детьми упражнения для глаз, такие как массаж, фокусирование взгляда на различных предметах и плавное перемещение глаз. Это поможет укрепить мышцы глаз и предотвратить ухудшение зрения.

СОВЕТ №2

Следите за освещением в помещении, где ребенок учится и проводит много времени. Хорошее освещение поможет снизить нагрузку на глаза и уменьшить риск развития близорукости.

СОВЕТ №3

Поощряйте детей проводить время на улице, заниматься спортом и активными играми, чтобы снизить нагрузку на глаза и укрепить их здоровье.